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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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禤國維 主任醫(yī)師
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餐前適量喝水對身體有多種好處，包括促進消化、增強飽腹感、幫助代謝等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2016-01-08 18:57
1.促進消化：水可以濕潤胃腸道，有助于食物的消化和吸收。
2.增強飽腹感：減少食物攝入量，有助于控制體重。
3.幫助代謝：加速體內(nèi)新陳代謝，促進廢物排出。
4.改善血液循環(huán)：使血液黏稠度降低，提高血液運輸營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣的能力。
5.保護黏膜：減少胃酸對胃黏膜的刺激，降低胃腸道疾病風(fēng)險。
總之，餐前適量喝水對身體有益，但要注意適量，避免過量飲水引起不適。
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