使用牙線清潔牙齒，要準(zhǔn)備合適的牙線、掌握正確手法、選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)、注意清潔部位、保持清潔頻率等。 1.準(zhǔn)備合適的牙線：選擇無(wú)蠟或有蠟牙線，根據(jù)牙縫大小選擇粗細(xì)合適的牙線。常見(jiàn)的牙線有歐樂(lè) B 牙線、屈臣氏牙線、小鹿媽媽牙線等。 2.掌握正確手法：將牙線輕輕滑入牙縫，呈 C 形包繞牙齒側(cè)面，上下刮動(dòng)。 3.選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)：飯后或睡前使用牙線較好。 4.注意清潔部位：不僅要清潔牙縫中間，還要清潔牙齒與牙齦交界處。 5.保持清潔頻率：每天至少使用一次牙線。 正確使用牙線能有效清潔牙縫，預(yù)防口腔疾病。但使用牙線時(shí)要注意動(dòng)作輕柔，避免損傷牙齦。