乳腺癌復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移受多種因素影響，包括治療規(guī)范性、生活方式、定期復(fù)查、心理健康及術(shù)后康復(fù)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.規(guī)范治療：術(shù)后應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行化療、放療、內(nèi)分泌治療等，如使用他莫昔芬、阿那曲唑等藥物。
2.健康生活：保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)，避免肥胖。
3.定期復(fù)查：每3-6個(gè)月進(jìn)行一次體檢，包括乳腺超聲、腫瘤標(biāo)志物等檢查。
4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、抑郁。
5.術(shù)后康復(fù)：進(jìn)行患肢功能鍛煉，促進(jìn)恢復(fù)。
做好上述方面，有助于降低乳腺癌復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。