脛腓骨骨折后，在日常中要注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、康復(fù)鍛煉、定期復(fù)查、避免二次損傷等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水，防止感染。按照醫(yī)生要求定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等，以促進(jìn)骨折愈合。 3.康復(fù)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動等，有助于恢復(fù)肢體功能。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查 X 線等，了解骨折愈合情況，及時調(diào)整治療方案。 5.避免二次損傷：注意保護(hù)受傷部位，避免過早負(fù)重和劇烈運(yùn)動，防止再次受傷。 總之，脛腓骨骨折后的日常注意事項對于骨折的恢復(fù)至關(guān)重要，患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，以促進(jìn)早日康復(fù)。