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回答1
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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便秘食療法有：
2015-11-18 16:31
1、這便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。
2、先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤滑腸道，通利大便。
3、取牛奶250毫升，然后調(diào)入蜂蜜60克，攪勻，再加入蔥汁數(shù)滴，于每天早晨空腹時服用。
4、取馬鈴薯適量，洗凈，用榨汁機榨出汁來，每天飲該汁兩次，每次飲半杯，早晨空腹時和午飯后各飲一次。
5、南瓜（120克）切成方塊煮熟后，加（400毫升）裝在瓶中放在冰箱中保存，每天飲用1次6、豬血（200克），洗凈切塊菠菜（250克），加水（500毫升）煮熟，加入調(diào)料，分1－2次服用。
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