榴蓮沒熟可以吃，但口感不佳，營(yíng)養(yǎng)成分也未完全成熟，且可能會(huì)引起一些不適。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.口感方面，未熟榴蓮果肉較硬，甜度和香味不足。
2.營(yíng)養(yǎng)上，部分營(yíng)養(yǎng)成分未達(dá)到最佳水平，如維生素和礦物質(zhì)等。
3.消化問(wèn)題，未熟榴蓮可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
4.過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)榴蓮過(guò)敏者，食用未熟榴蓮可能增加過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生幾率。
5.食用建議，若食用，可適量，并搭配其他易消化食物。
總之，榴蓮沒熟能吃，但不建議，盡量選擇成熟榴蓮食用，以獲得更好的口感和營(yíng)養(yǎng)。