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核桃有何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，每天吃一兩個(gè)是否有用能吸收？

核桃有何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，每天吃一兩個(gè)是否有用能吸收？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)身體有益，包括改善心血管、補(bǔ)腦、美容等。每天適量食用有好處，能吸收。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
    1.心血管：含亞油酸甘油脂等，能降低膽固醇，保護(hù)心血管。
    2.補(bǔ)腦：富含營(yíng)養(yǎng)，可改善腦循環(huán)，增強(qiáng)腦力。
    3.美容：多種維生素能提高皮膚生理活性，有美容效果。
    4.補(bǔ)腎：補(bǔ)中益氣，潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)。
    5.營(yíng)養(yǎng)成分：富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。
    每天吃一兩個(gè)核桃是不錯(cuò)的選擇，但要注意飲食均衡。

    2015-11-11 12:40
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林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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