多吃核桃可能帶來一些不良影響，如血脂升高、消化問題、肥胖風(fēng)險、營養(yǎng)失衡、過敏反應(yīng)等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.血脂升高：核桃富含脂肪，過量食用易導(dǎo)致血脂異常。
2.消化問題：可能引起腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。
3.肥胖風(fēng)險：熱量攝入過多，增加肥胖的可能性。
4.營養(yǎng)失衡：影響其他食物攝入，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。
5.過敏反應(yīng)：部分人會對核桃過敏，多吃可能加重過敏。
總之，食用核桃應(yīng)適量，以發(fā)揮其營養(yǎng)益處。

您好，核桃每天多吃了會影響的，多吃核桃易生痰上火、惡心，嚴重者會有嚴重的腹瀉。建議每天吃5～6個核桃，約20～30克核桃仁為宜。

你好；一般考慮核桃不宜多食，否則易生熱聚痰，凡痰內(nèi)盛引起的痰黃、發(fā)熱氣喘、煩躁嘔惡和陰虛火旺的吐血、鼻出血等均忌用， 一天吃5-6個為宜祝你健康。