春節(jié)期間如何保養(yǎng)皮膚？狂歡節(jié)不能忘記皮膚保養(yǎng)

春節(jié)期親朋好友歡聚一堂，少不了各種盡情狂歡，通宵達(dá)旦狂歡、打麻將或最電視劇等會引起皮膚問題，比如黑眼圈、皮膚暗黃以及眼袋?？駳g之余不能忘記皮膚保養(yǎng)，以免對皮膚帶來不可逆的傷害，那春節(jié)期間該如何保養(yǎng)皮膚呢？

春節(jié)期間如何保養(yǎng)皮膚？

1、重視皮膚清潔工作

每天早晚各洗臉一次，選擇無刺激和無酒精的溫和洗面奶，然后用流動的水徹底清洗干凈。另外也可以沐浴，沐浴前把肘部和膝蓋關(guān)節(jié)部位皮膚清洗干凈，然后再對四肢和臉部按摩，能讓皮膚變得更加飽滿，增加關(guān)節(jié)靈敏度，也可在溫?zé)嵯丛杷屑尤脒m量醋。冬季天氣比較干燥，用冷水洗臉會引起皮膚血管收縮，減少皮脂腺分泌，從而引起皮膚干燥和皸裂，盡量選擇37~40℃的溫水來洗臉。

2、調(diào)整好飲食

春節(jié)期間不能過量吃高脂肪、高糖分以及辛辣刺激性的食物比如巧克力糖果糕點、辣椒生蔥大蒜等?？梢远喑愿缓S生素B6維生素C以及維生素E豐富的堅果、綠葉蔬菜水果以及粗糧。同時也不能缺少膳食纖維，養(yǎng)成定時拉大便好習(xí)慣，能及時排除體內(nèi)毒素。合理補充水分，早晨醒來后喝一杯水能促進(jìn)排毒，睡覺前喝杯水能在細(xì)胞中循環(huán)吸收，讓皮膚變得更加細(xì)膩柔滑，維持皮膚彈性。洗澡前喝杯水能促進(jìn)新陳代謝，讓細(xì)胞得到充足水分滋養(yǎng)。

3、選擇保濕型的護(hù)膚品

春節(jié)期間天氣仍然干燥且風(fēng)沙大，盡量選擇保濕性好以及具有修復(fù)受損細(xì)胞功能的護(hù)膚品。粉底霜要選擇干濕兩用的粉底，能維持臉部干爽不油膩，避免沾附太多灰塵和雜質(zhì)。睡覺前可以選擇水質(zhì)保養(yǎng)品，讓皮膚得到充分休息，維持毛孔暢通。

4、做好防曬

即使在嚴(yán)寒的冬季，寒風(fēng)和空氣中的一些塵埃以及紫外線也會對皮膚帶來不同傷害。需做好防曬工作，選擇保濕性比較好的防曬霜，出門前30分鐘涂抹好，能讓皮膚吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì)，防止受到陽光過度照射。

溫馨提示

春節(jié)期間盡量減少熬夜，保證晚上11點之前上床入睡。調(diào)整好飲食，不能大魚大肉吃，多吃蔬菜水果，維持大便暢通。晚上睡覺前必須徹底卸妝，同時清除皮膚表面的汗液污垢和皮脂，每2~3天使用一次面膜。