日常中有哪些方法可預防手足皸裂？

日常中有哪些方法可預防手足皸裂？這是生活中許多人都想要了解的一個問題，皮膚皸裂是一種發(fā)生于秋冬季節(jié)的常見皮膚病，其癥狀是皮膚變得干燥、粗糙、增厚，并裂隙順皮紋方向開裂，多發(fā)生在手指尖、指屈側、手掌、足跟等部位。那么，介紹一下日常中有哪些方法可預防手足皸裂，一起來看看吧！

1、寒冷天氣盡量少接觸水，預防冬季皮膚皸裂問題。

2、洗手、洗腳、洗臉時，要盡量少用肥皂或藥皂，因為皮膚表面的油脂是保護皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就容易干燥及開裂。可用溫和的洗面奶或洗手液；

3、洗手后要立即擦干，并涂對皮膚有保護作用的維生素e霜、凡士林、魚甘油軟膏等；

4、注意飲食營養(yǎng)。維生素a有促進上皮生長、保護皮膚、防止皸裂的作用，可多吃富含維生素a的食物如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、牛奶等，還應適當多吃脂肪類、糖類含量豐富的食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚干燥及皸裂；

5、平時要多做些室外活動，經常磨擦手、臉，活動手足關節(jié)，促進血液循環(huán)，增強皮膚的耐寒能力；

6、如果是由于先天性角化性皮膚病、過敏性皮膚病或手足癬等引起的皮膚皸裂，要找皮膚專科醫(yī)生診治。