飲食過精易患腳氣 腳氣該如何飲食

現(xiàn)代醫(yī)學認為，腳氣的出現(xiàn)是由于細菌感染所致，但是中醫(yī)對此卻有不同的看法。中醫(yī)認為，腳氣是由于飲食失調(diào)，脾胃二經(jīng)濕氣下注造成的。因此，飲食也是預防腳氣不可忽視的問題。

飲食過精易患腳氣

腳氣真的和飲食有關嗎？調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患有腳氣的患者，大多在飲食上表現(xiàn)出吃米越來越精，吃面越來越白，飲食上缺乏B族維生素的傾向。而腳氣又稱“維生素B1缺乏病”也是由此而來。

專家解釋，維生素B1能構成輔酶，參與人體的正常代謝，能抑制乙酰膽堿的活性，促進胃腸蠕動，它更作用于神經(jīng)組織，對于腳氣有著不可忽視的預防作用。這也是為什么以精米為主食的南方腳氣患者更多的原因了。

腳氣應該如何飲食？

1、忌辛辣。引起腳氣的原因跟飲食也有著千絲萬縷的關系，要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品，也是預防腳氣的關鍵。

2、忌亂用土法治療。如果得了腳氣，有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣，有時雖能起到止癢的效果，但絕對去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會造成過敏反應。因此，出現(xiàn)腳氣癥狀，應該盡早接受治療。一旦病情加重，治療就更加困難。

3、忌共用洗涮用品。根據(jù)腳氣的診斷，醫(yī)生建議忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染腳氣。

四、忌堿性。保持足部清潔干燥是預防腳氣發(fā)生的前提。為此，要養(yǎng)成常洗腳的習慣，但洗腳時要忌用堿性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛(wèi)生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔，避免腳氣。

如何對付易復發(fā)的手足癬？

從“源頭”抓起

根除手足癬滋生土壤，才能真正遠離病痛的煩惱。手足癬主要是受外界環(huán)境的影響而引發(fā)的。特別是在春季，氣溫回升，病菌很活躍，市民隨時都要認真做好預防工作。

做好平時的衛(wèi)生

比如做好講究衛(wèi)生工作，其中一點就是不要隨便交叉使用鞋襪，特別是拖鞋，很多家庭的“進門脫鞋換拖鞋”制度，其實很輕易導致足癬傳染。

因為進門換的拖鞋都是很多人反復使用，哪怕主人時而會洗一洗，也起不到多大效果，因此他建議大家盡量使用一次性的拖鞋或者穿鞋套。

在公共浴室等場合也一樣，盡量使用一次性拖鞋。此外，不要光腳涉泥涉水，家中養(yǎng)小貓小狗的也要做好衛(wèi)生工作。