老人皮膚瘙癢怎么辦？3個(gè)食療止癢推薦

生活中不少老人出現(xiàn)皮膚瘙癢的問題，這給老人的生活帶來了很大的困擾，因此要及時(shí)想辦法治療。以下為大家介紹了幾個(gè)止癢妙招，正被皮膚瘙癢所困擾的女人們，不妨來看看。

皮膚瘙癢分為全身性瘙癢和局部性瘙癢

全身性瘙癢癥常為許多全身性性疾病的伴發(fā)或首發(fā)癥狀，如尿毒癥、膽汁性肝硬化、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、糖尿病、惡性腫瘤及神經(jīng)精神性瘙癢等。全身性瘙癢癥的外因與環(huán)境因素（包括濕度、季節(jié)、工作環(huán)境中的生物或化學(xué)物質(zhì)刺激）、外用藥物、用堿性強(qiáng)的肥皂以及患者皮膚的皮脂腺與汗腺分泌功能減退致皮膚干燥等有關(guān)。局限性瘙癢癥的病因有時(shí)與全身性瘙癢相同，如糖尿病。肛門瘙癢癥多與蟯蟲病、痔核、肛瘺等有關(guān)。

老人皮膚瘙癢怎么辦

1、注意飲食

多吃一些新鮮的蔬菜、水果，平時(shí)吃飯不偏食、不挑食，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，少吃或不吃辣椒等辛辣刺激性食物，煙酒、濃茶、海鮮等也要盡量避免。另外，要定時(shí)定量喝水，以緩解皮膚干燥，預(yù)防老年皮膚瘙癢癥的發(fā)生。

2、正確洗澡

老年人洗澡次數(shù)不宜過多，一般每周一次為宜。水溫不宜過高，一般以35~37攝氏度為宜，不要用熱水燙澡。洗澡時(shí)間不宜過長，以15~20分鐘為好。洗澡時(shí)不宜用堿性較大的肥皂，因?yàn)檫@種肥皂去脂效力太大，會(huì)增加皮膚干燥度，故應(yīng)用中性肥皂或者干脆不用肥皂，就用清水沖洗。

3、使用護(hù)膚品

老年人油脂分泌少，皮膚干燥，故需要經(jīng)常擦些護(hù)膚用品，使皮膚保持一定的濕度和滋潤度，有利于防止皮膚瘙癢。尤其是每次洗澡后應(yīng)當(dāng)馬上在身體各部位涂上護(hù)膚膏，并輕輕按摩，讓皮膚完全吸收。

這樣做有助于將潤膚成分滲入到表皮層，更好的“鎖住”水分。在那些易發(fā)生干裂的身體部位（如四肢伸側(cè)，腰部等），最好使用鎖水力較強(qiáng)的護(hù)膚品，它們可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對(duì)于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。

皮膚瘙癢3大食療方

1、山藥芝麻肉圓

原料：黑芝麻50克，豬肉400克，山藥粉50克，雞蛋3個(gè)，白糖200克，精鹽、淀粉、玉米油各適量。

制法：將豬肉洗凈，煮熟后，切成肉丁，將雞蛋攪勻，加入山藥粉、精鹽、淀粉，加水調(diào)和均勻成糊狀，待用。將肉丁裝入碗中，加入調(diào)勻后的蛋糊上漿，捏成肉圓，待用。以文火將玉米油燒至八成熟時(shí)，用筷子將肉圓逐個(gè)放入油鍋煎炸至色黃，撈出、瀝油。鍋內(nèi)加入少量清水及白糖，熬成糖汁，放入炸熟的肉圓，離火，撒入芝麻，待涼即可。

用法：每周1～2次，連續(xù)1～2月。

功效：滋補(bǔ)陰血，調(diào)理肝腎。

適用：肝腎陰虛所致老年性皮膚干燥瘙癢，或兼有頭暈?zāi)垦＃蟊愀山Y(jié)等癥者。

2、紅棗燉鴿子

原料：鴿子1只，紅棗15枚，發(fā)菜10克，食鹽、料酒適量。

制法：將鴿子宰殺，去內(nèi)臟及凈毛，洗凈。與紅棗，發(fā)菜一同放入鍋中，加入清水、蔥、姜、料酒后燉熟，食鹽調(diào)味即成。

用法：每周1～2次，連續(xù)4～6周。

功效：益氣養(yǎng)血，潤澤肌膚。

適用：老年性皮膚瘙癢，或兼有形體瘦弱，睡眠不佳，面色不華，大便干結(jié)等癥者。

3、百合四寶粥

原料：百合、甜杏仁、白木耳、枸杞子各10克，粳米100克，白砂糖適量。

制法：將甜杏仁用水泡后去外皮，白木耳用清水泡發(fā)，再加入粳米、百合、枸杞子加水共煮，粥熟將稠時(shí)加適量白砂糖即成。

用法：早餐溫?zé)岱?，連續(xù)1～2月。

功效：補(bǔ)肺益腎，潤膚止癢。

適用：有口干咽燥、腸燥便秘、頭暈?zāi)垦５劝Y的患者。