皮膚過敏怎么辦 7招遠離皮膚過敏

遠離皮膚過敏第一招：了解護膚品和它們的用法 要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。洗臉不最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應(yīng)肌膚。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠之。采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。

遠離皮膚過敏第二招：注意使用防曬產(chǎn)品 在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。避免過度曝曬。

遠離皮膚過敏第三招：皮膚過敏冰鎮(zhèn)緩解 冰鎮(zhèn)能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

遠離皮膚過敏第四招：喝蜂蜜防過敏 喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節(jié)來臨之前幾周，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀。

遠離皮膚過敏第五招：精油蒸汽熏吸法 平底鍋加水燒開，關(guān)火后滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘。

遠離皮膚過敏第六招：冷水洗面提高抵抗力 常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水（20℃—30℃），再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，所以一定要分開來洗。

遠離皮膚過敏第七招：飲食均衡，多吃蔬果 在飲食上，要多食新鮮的水果（水果食品）、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜（蔬菜食品），任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤皮膚。