如何有效地預(yù)防寒冷性蕁麻疹

　　每當(dāng)遇到寒冷天、冷風(fēng)吹過(guò)、甚至吃冷飲后，都會(huì)出現(xiàn)全身瘙癢和紅色腫塊，遇熱后逐漸好轉(zhuǎn)消失。每次癢起來(lái)我都無(wú)法忍受，每回都要抓破皮膚，非常痛苦。

　　寒冷性蕁麻疹是蕁麻疹的一型，屬于過(guò)敏性皮膚病。隨著晚秋季節(jié)冷空氣的來(lái)臨和冬季寒冷天氣的到來(lái)，寒冷性蕁麻疹患者逐漸增多。其發(fā)病原因尚未完全清楚，部分患者與遺傳有關(guān)。

　　如何有效地預(yù)防寒冷性蕁麻疹?一般應(yīng)注意以下幾方面：

　　注意保暖。到了冬季和冷風(fēng)吹的時(shí)候，身體的暴露部位，如面部、脖子和手部等應(yīng)該戴上帽子、手套。身體其他部位也應(yīng)注意保暖，避免冷風(fēng)和冷水等直接刺激，向上述那位患者一樣，不能再洗冷水澡。

　　增強(qiáng)體質(zhì)。加強(qiáng)體育鍛煉，適應(yīng)寒熱的變化。

　　調(diào)整飲食習(xí)慣。冬季盡量避免進(jìn)食魚(yú)、蝦、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品。

　　藥物。冬季一定要外出，無(wú)法完全避免冷空氣刺激的患者，需要口服抗組胺藥物以減輕其發(fā)作。

　　蕁麻疹的治療要把握好要點(diǎn)

　　1、對(duì)因治療

　　對(duì)因治療對(duì)于蕁麻疹來(lái)說(shuō)有一定`難度，因?yàn)槭n麻疹的病因復(fù)雜，常常為很多因素共同作用所致。比較常見(jiàn)的原因是食物、藥物過(guò)敏，感染;少數(shù)為冷熱日曬等物理因素，精神因素，遺傳因素、自身免疫或者其它疾病導(dǎo)致。對(duì)于大多數(shù)癥狀比較輕微的急性蕁麻疹而言，注意飲食加上口服抗過(guò)敏藥物就能緩解;而那些容易反復(fù)發(fā)作的比較嚴(yán)重的蕁麻疹，或者是慢性蕁麻疹，就需要盡量尋找一下病因。比如一些潛在的感染，口服某些促進(jìn)組胺釋放的藥物，對(duì)于某些食物過(guò)敏等等。必要的話(huà)可以嘗試做過(guò)敏原檢測(cè)。過(guò)敏原檢測(cè)最好選擇血液檢查，因?yàn)辄c(diǎn)刺試驗(yàn)本身對(duì)于皮膚有刺激，容易造成假陽(yáng)性。

　　2、階梯治療

　　經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)一些蕁麻疹病人抱怨說(shuō)去了好幾家醫(yī)院都看不好，對(duì)醫(yī)生和治療失去了信心。其實(shí)對(duì)于濕疹、蕁麻疹這種容易反復(fù)發(fā)作的疾病，醫(yī)生往往會(huì)在第一次治療時(shí)根據(jù)病情選用相對(duì)作用最輕、副作用最小的藥物(一般藥物的療效和副作用成正比)，如果還不好轉(zhuǎn)，才加上藥性更大的藥物。就像上樓梯一樣，用藥也是逐級(jí)遞增的(除了蕁麻疹以外，其實(shí)很多慢性疾病都是按照階梯治療的原則)。多數(shù)病人都是一次看不好就換一家醫(yī)院，根本不給醫(yī)生調(diào)整用藥的機(jī)會(huì)。醫(yī)生由于工作量太大，有時(shí)也很難做到每個(gè)患者都仔細(xì)叮囑說(shuō)明，間接導(dǎo)致了蕁麻疹的“久治不愈”。

　　3、維持治療

　　找到合適的藥物之后也并沒(méi)有萬(wàn)事大吉。很多病人服藥之后皮疹消退就覺(jué)得自己已經(jīng)好了，擅自把藥停了，結(jié)果沒(méi)過(guò)幾天又發(fā)作。這種情況其實(shí)完全可以避免。急性蕁麻疹(發(fā)病<6周)應(yīng)該在皮疹完全消退之后再維持治療一段時(shí)間(輕的2-3天，重一點(diǎn)的5-7天，一般整個(gè)療程不小于一周)，慢性蕁麻疹(發(fā)病>6周)更要緩慢減量。比如把每天一片氯雷他啶改成隔天一片、隔2天、隔3天……依次遞減，維持周期為2-4周，這樣停藥成功的機(jī)率才會(huì)加大。