腳底脫皮怎么辦？揪出3個(gè)罪魁禍?zhǔn)?/h1>

2014-05-13 07:31:54      家庭醫(yī)生在線

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腳底脫皮怎么辦？腳底脫皮在春夏季節(jié)發(fā)生的較為頻繁，很多人都會(huì)發(fā)生腳底手掌脫皮的情況，很多人會(huì)納悶，我又沒(méi)有手足癬，為什么腳底會(huì)脫皮呢？腳底脫皮是怎么回事呢？

腳底脫皮罪魁禍?zhǔn)?：腳氣

腳癬欲稱“腳氣”，中醫(yī)學(xué)稱為“腳濕氣”，是一種淺部霉菌感染的皮膚病，它可分為干性和濕性兩種類型：干性主要表現(xiàn)是腳底皮膚干燥、粗糙、變厚、脫皮、冬季易皸裂；濕性主要表現(xiàn)是腳趾間有小水泡、糜爛、皮膚濕潤(rùn)、發(fā)白、擦破老皮后見(jiàn)潮紅，滲出黃水。兩者都具有奇癢，也可兩者同時(shí)存在，反復(fù)發(fā)作，春夏加重，秋冬減輕。

治療原則：

1、皮損局限者以外用療法為主，常用抗真菌制劑有咪唑類霜?jiǎng)┗蜍浉?，亦可?lián)合其他抗真菌制劑交替使用；

2、皮疹泛發(fā)頑固者，可選用系統(tǒng)抗真菌藥治療，目前多用斯皮仁諾或療酶舒；

3、對(duì)同時(shí)患有系統(tǒng)性疾病如糖尿病、免疫缺陷病者要一并治療。

自療注意事項(xiàng)

1、 保持足部清潔、干燥、勤洗腳，勤換鞋襪。

2、對(duì)腳部多汗經(jīng)常穿長(zhǎng)筒靴，膠鞋者，可在鞋襪內(nèi)撒足癬粉。

3、不可用手抓腳，以免染上手癬。

4、選用外用藥宜兩藥交替使用，同一種藥不宜久用。

5、痊愈后，每周涂藥1次，天熱更宜堅(jiān)持。

腳底脫皮罪魁禍?zhǔn)?：干燥

足部因?yàn)樽呗芬约按┬P(guān)系，容易造成角質(zhì)層變厚，干燥粗糙的現(xiàn)象就會(huì)產(chǎn)生，因此腳底肌膚也要特別保濕。

五步小心腿部日常護(hù)理

1、美腿足浴

在足浴桶加入熱水，水要滿過(guò)腳踝上的一拳左右，足浴時(shí)，雙腳互相推揉。滴入2滴精油。泡上十五分鐘，可以快速促進(jìn)腳部血液循環(huán)，消耗多余熱量，緩解足部壓力，加速排毒。另外精油有著驅(qū)除疲勞，美白作用。

2、足部去角質(zhì)

先用熱水泡腳，泡著腳跟皮膚柔軟，用磨腳石輕輕磨去硬皮，再用足部去角質(zhì)霜，在肌膚揉搓約5分鐘，去除老皮，加入2滴潤(rùn)膚精油，保濕潤(rùn)足。自制足部去角質(zhì)霜：將同等分量的紅糖、蜂蜜加上1-2滴精油混合后即可成為去除死皮。

3、按摩雙腳

洗完腳之后按摩雙腳，可以加強(qiáng)血液循環(huán)。不僅可以保養(yǎng)足部，還有利于全身健康。先在腳上擦上乳液，腳背和腳底都不能忽略哦，然后再按摩腳心，右手擦左腳，左手擦右腳，以摩擦發(fā)熱為準(zhǔn)。

4、營(yíng)養(yǎng)潤(rùn)足

長(zhǎng)期干燥沒(méi)有去過(guò)角質(zhì)的腳后跟，因?yàn)榻琴|(zhì)層過(guò)厚，所以容易出現(xiàn)龜裂現(xiàn)象，要想改善這種情況，需要每日涂抹護(hù)足乳。涂抹護(hù)足乳后，用熱毛巾裹住，保持熱度，更容易讓營(yíng)養(yǎng)吃進(jìn)去。等待二十分鐘之后拿掉毛巾即可入睡。每周堅(jiān)持做一次足部SPA。

5、滋潤(rùn)小腿

小腿肌膚經(jīng)常被忽視，小腿肌膚十分干燥，用身體乳液涂抹小腿，可以提高潤(rùn)澤度，用保鮮膜將小腿肌膚包住，保持五分鐘，撕掉保鮮膜，由上而下按摩足部與腿部，多按壓腿部和足部穴道，可以幫助淋巴排毒。

腳底脫皮罪魁禍?zhǔn)?：缺乏維生素

手腳有輕微的脫皮，有可能是飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺乏維生素造成的。例如維生素A，對(duì)皮膚的表層有保護(hù)作用，如果缺乏會(huì)引發(fā)皮膚干燥和脫皮。

兒童多見(jiàn)此種脫皮。

缺乏維生素對(duì)策：

如果確診缺乏維生素，就要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素?？梢猿跃S生素含片，也可以吃含有維生素的食物。脫皮可能缺乏的是維生素A或維生素B，不要偏食、挑食，可以多吃粗糧或動(dòng)物的肝臟等食物。

同時(shí)，皮膚異常與維生素有一定關(guān)系，但補(bǔ)充維生素只是輔助治療的方法之一，還需要其他的方法來(lái)治療和補(bǔ)充。不要以為簡(jiǎn)單補(bǔ)充維生素就可以了事。