詳解陽痿的自我療法

陽痿是在男性中比較常見的一種性功能障礙的疾病，一旦出現(xiàn)了就會導致患者的身心受到傷害，對男性的性生活造成不小的影響，影響夫妻感情。那么輕度陽痿該如何治療呢？

1，按摩。為了提高男性的性功能，用手來直接的按摩男性陰囊，在家沒事的時候可以每天至少一次按摩，時常的按摩，睪丸也會得到相應(yīng)的改善，睪丸的功能也將得到增強。

2，指壓。男性用自己的手來反復的抓捏自己的陰莖，在陰莖勃起的時候也不要停止，繼續(xù)進行按摩指壓，這樣可以讓男性的性能力得到非常有效的提高。

3，冷熱交替。在用冷水和熱水交替的時候，男性可以先于溫水中進行，然后給陰部施一些冷水，三分鐘后，再入溫水中，如此循環(huán)五次就可以了，這招對陽痿具有明顯的。