前列腺炎都是騎自行車惹的禍

前列腺炎是目前非常令男性頭痛的心病之一，若治療方法不當(dāng)，極易反復(fù)，影響正常的工作和生活，讓男性的性福大打折扣。廣州博大醫(yī)院醫(yī)生介紹說，前列腺是男性非常重要的器官之一，是男人的生命腺。它位于膀胱的后下方，若出現(xiàn)了炎癥，會(huì)讓人們的生活變得一團(tuán)糟。

同時(shí)，它的位置剛好在人體盆腔的底部，靠近會(huì)陰的地方。騎自行車時(shí)，車座正好壓迫到前列腺，會(huì)陰不斷與座板發(fā)生摩擦，很容易引起前列腺腫脹充血。前列腺炎患者如騎自行車姿勢不當(dāng)、道路崎嶇不平或長時(shí)間騎行，都會(huì)因過度摩擦、撞擊而刺激前列腺，使前列腺發(fā)生腫脹、充血或損傷，導(dǎo)致前列腺液排泄不暢。從而使前列腺炎加重。

騎車之所以會(huì)導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生，主要是由于騎車姿勢不正確引起。如車座太高，與騎車人個(gè)子矮，身材不適應(yīng)，這樣不僅造成騎車時(shí)身體不舒適，動(dòng)作難以協(xié)調(diào)，而且由于騎車人只能勉強(qiáng)上下左右搖擺蹬踏，使得會(huì)陰部與車座不斷摩擦。特別是車座前部較高而使騎車人的重心靠后，或道路崎嶇不平使車子行使時(shí)嚴(yán)重顛簸，就容易刺激會(huì)陰部，造成前列腺充血、腫脹和損傷。

很多前列腺炎患者在騎自行車后，會(huì)感到會(huì)陰部不適、酸脹麻木或疼痛，排尿時(shí)尿道痛，排尿困難，腰部酸痛等，就是由于前列腺長期處于充血狀態(tài)，導(dǎo)致血流不暢，從而加重炎癥。資料顯示，職業(yè)自行車運(yùn)動(dòng)員的前列腺炎發(fā)病率高達(dá)40%以上。

要避免由騎自行車引起的前列腺炎，最重要的是調(diào)整好車座的位置，高矮要適中，車座比較 好選用軟墊，車座的前部位應(yīng)略低于后部。經(jīng)常騎車的人比較 好戒煙和戒酒，以免加重前列腺的充血。

另外，連續(xù)騎車時(shí)間比較 好控制在30分-鐘以內(nèi)。若路途較長，應(yīng)在騎車途中適當(dāng)停下來稍作休息，以緩解長時(shí)間處于壓迫狀態(tài)的前列腺，使血流通暢，避免慢性前列腺炎的發(fā)生或加重。一旦感覺會(huì)陰部不適，應(yīng)立即暫停騎車，有條件者可以用溫水坐浴，加速局部的血液循環(huán)。