早泄的中醫(yī)氣功治療方法

早泄患者可以采用下面這個(gè)中醫(yī)氣功療法來輔助治療，若能長久堅(jiān)持定能有所收獲。

搓涌泉

盤膝而坐，兩手掌搓熱后，分別緊握兩足面，從腳趾根開始，經(jīng)踝關(guān)節(jié)至三陰交一線，用力來回摩擦20~30次，然后分別搓涌泉穴81次，并意守涌泉。

摩腎俞

兩手掌貼于腎俞穴，兩中指對命門，兩手同時(shí)由上至下，由外向里的方向做環(huán)形轉(zhuǎn)動(dòng)按摩36次，并意守命門。

抖陰囊

背靠實(shí)物取半仰臥位，兩腿伸直分開，意守丹田，一手扶持陰莖，另一手中指、示指、無名指托住陰囊下部，上下抖動(dòng)100次，換手再抖100次，逐漸加大力量，但動(dòng)作要柔和。

疏任督

一手置于會(huì)陰處，另一手側(cè)放于曲骨穴上，兩手同時(shí)用手摩擦睪丸、陰莖100次，換手再摩擦100次左右，意守丹田，自然呼吸，用力要輕柔。

提陽根

一手手掌心緊貼丹田，另一手握陰莖，露出龜頭，用力上下左右各提拉100次，放松意守陰器，排除雜念，自然呼吸，全身自然放松。

壯神鞭

兩手夾持陰莖，露出龜頭，自然呼吸，逐漸用力來回搓動(dòng)100次，如出現(xiàn)快感或欲射精時(shí)，一手持陰莖，另一手中指、示指壓會(huì)陰，同時(shí)收腹提肛，意念控制，待射精感完全消失后，側(cè)臥休息數(shù)分鐘收功。