得了早泄怎樣改善

早泄往往是指在性生活過程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道就很快射精，不能使女性達(dá)到高潮，使性交不能進(jìn)行下去。其實早泄是看的好的。主要還是要針對病因進(jìn)行治療。比如如果是手淫引起的早泄就要盡可能的戒除手淫的習(xí)慣，不使前列腺受到損害，改變你射精的方式和習(xí)慣，這樣，早泄可能就會改善。

圍繞早泄的病因，醫(yī)學(xué)界曾經(jīng)有過長時間的爭論，中醫(yī)理論認(rèn)為，早泄是腎虛所致，通過固本壯陽可以治療。西方的部分學(xué)者則認(rèn)為，早泄是由心理因素引起的，例如青春期的焦慮、性恐懼等等。近來的研究表明，早泄除了心理因素外，患者感覺神經(jīng)興奮性比正常人增高，射精潛伏期反射弧較短，射精刺激閾低，在性交時容易誘發(fā)早射精。

包皮過長也是引起早泄的原因之一，很多男性朋友都有包皮過長的情況，因為包皮過長引起的早泄只要切除包皮男性功能均能得到很好的改善。

大部分男性功能障礙患者夫妻生活時間過短是由于其生殖器背神經(jīng)比正常人多，正常男性的生殖器背神經(jīng)的分枝應(yīng)該是兩根，可是男性功能障礙患者卻多達(dá)8-9根，過多過密的敏感神經(jīng)分布在生殖器官頭冠狀溝處，導(dǎo)致對興奮的高度敏感性，在夫妻生活時容易誘發(fā)過早結(jié)束夫妻生活，從而導(dǎo)致男性功能障礙。

另外，對早瀉的心理治療也很重要。女方應(yīng)體諒、關(guān)懷，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立信心。

男性朋友也要做到積極參加體育鍛煉，提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力，調(diào)整情緒，性生活一定要做到放松切勿縱欲，多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等；陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。