肥胖男人不育風(fēng)險(xiǎn)高 如何預(yù)防男性不育

有醫(yī)院的數(shù)據(jù)顯示，因不孕前來(lái)檢查的夫妻中，約有三成男性屬于肥胖導(dǎo)致的。胖男人整個(gè)生殖器都處于脂肪包圍中，散熱功能差，長(zhǎng)時(shí)間處于高溫狀態(tài)，會(huì)影響精子生產(chǎn)，使精子數(shù)量減少，質(zhì)量下降。而男人肥胖后，內(nèi)分泌功能紊亂，雄性激素下降，雌激素偏高，容易導(dǎo)致不育。

男人肥胖可能會(huì)將睪丸擠向腹部，不僅使睪丸局部溫度過(guò)高，還會(huì)因陰囊內(nèi)過(guò)多的脂肪而壓迫精索血管，若壓迫動(dòng)脈，則睪丸缺血；若壓迫靜脈，睪丸則瘀血，影響生精。肥胖還會(huì)減弱提睪肌的力量，陰囊里有提睪肌，當(dāng)該肌肉收縮時(shí)，睪丸可上下活動(dòng)，可以幫助精索靜脈里的血液回流。而陰囊里脂肪過(guò)多，就會(huì)妨礙提睪肌的正?；顒?dòng)，久之，提睪肌會(huì)逐漸萎縮變薄。

如何預(yù)防男性不育癥？

1、對(duì)于睪丸等生殖器官要重點(diǎn)防護(hù)

男性朋友應(yīng)該好好保護(hù)好自己的睪丸，睪丸是男性體內(nèi)很重要的生殖器官，同時(shí)睪丸也是一個(gè)很嬌嫩的器官，男性朋友應(yīng)該注意它的溫度，如果溫度高，就會(huì)影響到精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素，如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等等都要格外注意。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

日常生活中男性朋友應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，它是預(yù)防各種危害男性生育能力傳染病的最好方法，如傳播類疾病、腮腺炎等。

3、婚前檢查很必要

當(dāng)結(jié)婚前，一定要做個(gè)婚前的體檢，因?yàn)榛榍暗捏w檢可以查出男性的身體健康狀況，又能早期發(fā)現(xiàn)異常的現(xiàn)象，避免婚后的痛苦。

4、摒棄不良習(xí)慣

日常生活中男性朋友應(yīng)該避免一些不良的習(xí)慣，如抽煙、酗酒等，男性朋友應(yīng)該戒煙戒酒，還應(yīng)注意不要吃過(guò)于油膩的食物，另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品。

5、適當(dāng)減肥

由于過(guò)度肥胖也會(huì)導(dǎo)致男性發(fā)生不育癥，因此，日常生活中男性朋友，要多參加體育鍛煉，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，安排好作息時(shí)間等避免過(guò)度肥胖引發(fā)的不育。