認清早泄的五個誤區(qū) 遠離早泄須學四個步驟

早泄這個詞大家一定不陌生，它的危害不容小覷，嚴重時會引起男人的自卑和夫妻生活的不和諧。男士男性早泄也不能太過緊張，很多人對于早泄都會有不少的誤區(qū)。下面家庭醫(yī)生在線編輯將帶大家一同了解一下關(guān)于早泄的相關(guān)誤區(qū)以及早泄的幾大危害和治療方法。

1、以不能引起女方性交快感視作早泄：男女性功能發(fā)揮，有一個"男快女慢"的特點，男子表現(xiàn)為勃起迅速，很快進入性高潮而射精；相反，女子表現(xiàn)為性興奮出現(xiàn)較慢，一般要經(jīng)過十幾分鐘，甚至更長一些時間才姍姍來遲。

這是天生的差別，所以男子射精發(fā)生而女方根本未達到性高潮，這是司空見慣的事。對于此種情況，至多是一個性交配合上的性生活不和諧問題。

2、新婚早泄就會一輩子早泄：新婚階段容易發(fā)生早泄，這里有幾個原因：第一，新婚階段性興奮會特別高漲，對性生 活充滿憧憬與向往，既新鮮又好奇，很容易激發(fā)射精；第二，未婚階段性器官中精液積蓄，可以產(chǎn)生飽脹性刺激，新婚恰逢性生活，容易較快射精；第三，剛開始性 生活，夫妻之間尚未達到滿意配合的境界，性功能的發(fā)揮也沒有完全進入正常狀態(tài)，易出現(xiàn)射精過早；第四，畢竟剛開始性生活，精神與心理上多少有些想法，例如 不知道自己行不行？是不是這樣進行？女方究竟是否滿意？過去有手淫會不會礙事？等等。這種精神因素會干擾性功能發(fā)揮，引起早泄也就情有可原了。

3、久未性交后一旦性交發(fā)生早泄，擔心自己性功能有了問題：其實，射精時間出現(xiàn)的快與慢，與性交間隔時間的長短 之間存在著一個反比關(guān)系。也就是說，性生活頻繁，每次性生活之間的間隔時間短，性交時射精出現(xiàn)較慢。相反，性生活不多，在長久無性生活的"性饑餓"狀況 下，性興奮驟增，一旦性交就會較快出現(xiàn)射精。所以對于這種偶爾因久未性生活，一旦性交出現(xiàn)的早泄，不能視作是性功能有障礙。

4、認為早泄必然導致勃起功能障礙：早泄與勃起功能障礙的發(fā)病機理不一樣，因此，相互之間并無因果關(guān)系。但的確 有些病人，在發(fā)生較長時間早泄后，又發(fā)生了勃起障礙，這是心理因素作怪，長期早泄，自己已經(jīng)心煩意亂，每次房事都惴惴不安，生怕性生活質(zhì)量不好，生怕妻子 不滿意，于是心理上緊張、焦慮與擔心，這些心理因素足以引起勃起功能障礙。假如真的受到女方嘲笑、挖苦和責備，等于火上加油，越發(fā)會帶來心理創(chuàng)傷，加重勃 起功能障礙。

5、與他人比較，自己射精較快即是早泄：這更是大錯特錯了，這種與他人比較完全不必要，因為每個人的性生理活動不一樣，而且性生活經(jīng)驗與性生活頻率也不完全相同，沒有可比性，因此不要這樣去做。

上面跟大家一起了解了早泄的誤區(qū)，那么早泄究竟有哪些危害呢？下面一起來關(guān)注一下。

早泄有哪些危害？

早泄，影響著男人的健康，更影響著男人的生活，概括起來，早泄的危害主要有如下幾個方面：

1、喪失自信，加重病情。早泄會讓男人覺得自己不行，從而產(chǎn)生心理障礙，自信心下降，也更加重了病情，形成惡性循環(huán)。

2、精神不振，影響工作。長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

3、影響夫妻感情。長期下去，使夫妻雙方達不到性滿足即泄精而萎軟，直接危害夫妻性生活的和諧，進而影響夫妻感情及家族和睦。

4、家庭破裂的隱患。 在性生活中，妻子往往感受不到性快感，長期不能得到性滿足，將對性生活失去興趣，最后導致對性生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。

一般男性35%均有不同程度的早泄問題，問題雖小，但卻使性生活質(zhì)量不高，也可能引起等其他早泄，后果嚴重，應(yīng)引起重視和及早治療。其實治療早泄不一定需要到處尋醫(yī)問藥。男性朋友自己“動手”也是可以收拾早泄的。

遠離早泄男人須學6步驟

1、掌握自慰

自慰候要在內(nèi)心想象女性的高潮，而不是你自己的。換句話說，就是消磨你的時間；堅持15分鐘，使你自己接近無法回退的頂點，但在時間沒到時不要射精。

2、擠壓

如果在自慰交過程中出現(xiàn)了過渡興奮的情況，停下來擠壓龜頭的下部，用拇指和食指壓緊并將壓力集中到尿道上。尿道是陰莖下側(cè)的一個小管，通過擠壓將血液從陰莖中壓出，暫時降低性強度，壓制射精反映。

3、定點射精的預(yù)見性

masters和johnson性療法將性反應(yīng)分為四個階段：興奮期，平臺期，高潮期和消退期。平臺期和高潮期是我們關(guān)心的，因為許多男性會直接從平臺期進入高潮期。技巧在于將速度慢下來并認識到在整個性反應(yīng)過程中有一種感覺波動范圍，并意識自己的射精必然性。在最好保持在7次。

4、收放

做一下Kegels運動。Kegels運動有助于收緊骨盆底肌肉（pc?。?。男性和女性都有pc肌，你可以通過反復(fù)收縮肌肉切斷尿流再放開尿流的方式熟悉這塊肌肉群。（開始訓練時，膀胱要處于滿尿狀態(tài)），一旦你能做這種運動了，就要隨時隨地地進行：無論是坐在椅子上還是站在椅子后。收緊pc肌數(shù)10個再放松。10次為一組進行練習。收縮力強地pc肌在達到射精點時有助于你練習射精控制。

編輯寄語：通過上面的講解大家應(yīng)該對于早泄的危害以及早泄的一些誤區(qū)都有所了解了。男性朋友如何治療早泄就必須要正確面對早泄，采用科學的方法進行治療。