盲目壯陽 差點身陷前列腺炎
很多男性都喜歡壯陽,殊不知盲目的壯陽危害很大,很容易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生,以下就是一個網(wǎng)友的經(jīng)歷,因為盲目壯陽悲催的他差點患上前列腺炎。網(wǎng)友們千萬要引以為戒,不要盲目跟風(fēng)呀。
盲目壯陽差點身陷前列腺炎
網(wǎng)友自述:我跟一群朋友都有吃壯陽藥的習(xí)慣,前一段時間朋友查出有前列腺炎,醫(yī)生說是壯陽藥的問題,幸好我沒有得前列腺炎,不然就麻煩了,聽說這病很麻煩的。
盲目壯陽要小心前列腺癌找上你
目前市場上出現(xiàn)了許多注射或口服用男性激素產(chǎn)品(主要用來增強(qiáng)男性雄風(fēng)),專家表示,盲目聽信廣告、不加甄別服用這些男性激素產(chǎn)品,非??赡軙黾踊记傲邢侔┑娘L(fēng)險。
專家介紹,睪丸不發(fā)育或沒有睪丸的人(如宦官)不會發(fā)生前列腺肥大,也不會發(fā)生前列腺癌,這說明前列腺癌與男性睪丸以及體內(nèi)雄性激素密切相關(guān)?!凹偃绺杏X自身雄性激素分泌不夠旺盛,最好到醫(yī)院就診,假使不加甄別,自行服用或注射過量雄性激素產(chǎn)品,可能增加患癌風(fēng)險?!?/p>
另外,專家指出,假使已有前列腺癌潛伏在體內(nèi),卻仍然攝入男性雄性激素產(chǎn)品,則會引起病情惡化。前列腺癌好發(fā)于老年人,且發(fā)病率隨著年齡的增加而走高。
其在有前列腺癌家族史的人中發(fā)病率明顯高于普通人群。近些年,前列腺癌死亡率已經(jīng)攀升至歐美男性惡性腫瘤死亡率首位,其在我國的發(fā)病率也越來越高。
流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),前列腺癌還與生活水平和飲食結(jié)構(gòu)有關(guān),飲食中脂肪、蛋白質(zhì)及膽固醇成份越多,則前列腺癌發(fā)病風(fēng)險就越大。
男性改如何科學(xué)的壯陽
運(yùn)動壯陽法
合理的運(yùn)動鍛煉不僅能保持健康的體魄,而且能提高性生活的質(zhì)量。專家建議每周運(yùn)動2-4次,每次持續(xù)30-45分鐘的有氧運(yùn)動,可大大提高性生活質(zhì)量和樂趣,減少陽痿發(fā)生,提高性欲,達(dá)到壯陽的效果。針對性生活的需要,我們也可以著重的鍛煉以下的部位:
1、雙肩。將雙臂向前伸直,右手抓住左右腕,再將雙臂向頭的上方拉伸,稍微向后用力,直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢5秒,放松后在重復(fù)動作3-4次。
2、腹部。每天堅持進(jìn)行仰臥起坐的鍛煉便可增強(qiáng)腹部的肌肉,次數(shù)依個人情況慢慢增加。
3、腹股溝。盤腿坐下,身體雙臂向前伸,直到腹股溝有拉伸感,持續(xù)3-4秒,放松一下,再重復(fù)動作2-3次。
冷熱水交替浴,提高男性性機(jī)能
使用冷熱水交替浴,顧名思義就是先在澡盆內(nèi)同熱水浸泡,身體充分溫?zé)岷?,然后給陰部加冷水,待3分鐘左右,陰莖陰囊收縮后再進(jìn)入浴盆,如此反復(fù)3-5次,每天堅持性功能便會增強(qiáng),精力更加充沛,減輕疲勞。
“空冷式”鍛煉法
生產(chǎn)精子和雄性激素的睪丸在運(yùn)作時需要比體溫稍低的溫度,因此被子蓋著陰囊不能良好的散熱就會影響睪丸的功能,我們可以將陰囊暴露在涼爽的空氣中睡眠從而解決這個問題?!翱绽涫健卞憻挿▽δ贻p男性的效果極佳,促進(jìn)精子的生產(chǎn)和雄性激素的增加,性生活得以改善。
陰囊按摩法
按摩陰囊,方法就是用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸,每次2-3分鐘,一日一次即可,不需要過長的時間。這種方法能改善睪丸的血液循環(huán),提高男性性功能。
食物壯陽法
營養(yǎng)對于男性必不可少,飲食能提高性欲,預(yù)防性功能障礙,下面這些食物擁有壯陽功效。
(1) 羊肉:屬熱性,有助陽的作用。
(2) 雞蛋:人體性功效的營養(yǎng)載體。
(3) 驢肉:中醫(yī)認(rèn)為驢肉有滋陰壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,驢腎更能補(bǔ)腎壯陽,治療陽痿不舉。
(4) 泥鰍:含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有養(yǎng)腎生精的功效,能調(diào)節(jié)性功能。
(5) 淡菜:含厚實蛋白質(zhì),有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。
(責(zé)任編輯:黃俏紅 )
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