頻繁遺精可能是喜歡趴著睡惹的禍

頻繁遺精可能是喜歡趴著睡惹的禍

男孩子遺精的出現(xiàn)，標(biāo)志著男性射精功能逐漸開始走向成熟。一般而言，男孩首次遺精的年齡大致在12-16歲之間，到18歲時(shí)，大約有95%以上的男孩子都有過這種經(jīng)歷。

長期趴著睡會(huì)壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會(huì)導(dǎo)致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴(yán)重的話還會(huì)影響正常工作和生活。

年輕人本來就對陰莖刺激反應(yīng)敏感，更不要采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當(dāng)心這種睡姿加重病情。

陰囊需要保持一個(gè)恒定的溫度，才有利于精子的生成。趴著睡會(huì)使陰囊溫度升高，又不容易及時(shí)散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當(dāng)心。

另外，俯臥位的睡眠方式還容易壓迫內(nèi)臟、使呼吸不暢，對生殖系統(tǒng)也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。

那么，應(yīng)該采取什么樣的睡姿比較好呢？睡姿的原則是不壓迫內(nèi)臟器官，有利于休息。建議男士采取仰臥位或右側(cè)位睡姿，這樣既不壓迫陰囊，也不壓迫心臟（左側(cè)臥位會(huì)壓迫心臟），對身體最好。

導(dǎo)致男孩遺精 運(yùn)動(dòng)量過大的因素

現(xiàn)在一些男孩子都好動(dòng)，絕大多數(shù)孩子都喜歡一些暴力運(yùn)動(dòng)，比如籃球，足球，在生活中很多男孩子在運(yùn)動(dòng)中根本不注意穿著隨便一身衣服就去鍛煉，其實(shí)運(yùn)動(dòng)是很有講究的，包括我們的家長都忽略了這些嚴(yán)重的問題，所以導(dǎo)致我們的小孩會(huì)出現(xiàn)一些問題，遺精就是其中的一項(xiàng)，有些害羞的男孩子不敢給家人說，自己也不知道什么問題，所以造成心理上的負(fù)擔(dān)，其實(shí)這些都是我們家長平時(shí)應(yīng)該多加留意和注意的問題。那么究竟是什么因素導(dǎo)致男孩遺精呢？讓小編給大家說明一下吧：

當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大引起過度疲勞后，特別是在進(jìn)入睡眠時(shí)，大腦皮層抑制作用增強(qiáng)，失去對低級(jí)中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強(qiáng)，這時(shí)也會(huì)發(fā)生遺精。

另一個(gè)原因是由于運(yùn)動(dòng)可使血液循環(huán)加快，機(jī)體各器官的功能亦隨之增強(qiáng)，生殖器官當(dāng)然也不例外。運(yùn)動(dòng)后流經(jīng)睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加，致使睪丸產(chǎn)生的精子和前列腺產(chǎn)生的前列腺液增多，精液多了，就必然遺精。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，一些人喜歡穿緊身運(yùn)動(dòng)褲，由于疲勞和運(yùn)動(dòng)器械的摩擦，也會(huì)導(dǎo)致遺精。

有的青年人對性比較敏感，運(yùn)動(dòng)中在做某種動(dòng)作時(shí)，會(huì)發(fā)生性聯(lián)想，從而引起性沖動(dòng)。

由此可以看出，大多數(shù)人運(yùn)動(dòng)后遺精屬于正?，F(xiàn)象，不必有所擔(dān)憂和顧慮。遺精次數(shù)在運(yùn)動(dòng)后稍有增加，對身體也不會(huì)造成損害。如果是由于衣褲過緊引起摩擦造成遺精，應(yīng)穿用稍寬松一些的衣褲，減輕摩擦，遺精就會(huì)減少。

男性頻繁遺精提防是男科疾病困擾

睡夢中遺精，是男性性生理 成熟的標(biāo)志和現(xiàn)象。精滿則自溢，—般情況下，未婚青春男性每月一次、每周一次或是偶爾每周兩三次是正常的，但長期的一周三至四次就不正常了，對其身心也有傷害的。

遺精很正常，成年男性朋友都會(huì)有，但是頻繁遺精就不正常了，他除了一方面長時(shí)間的過度夢遺會(huì)消耗大量能量外，還會(huì)對男性婚后也會(huì)有影響，很可能導(dǎo)致男性發(fā)生早泄或陽痿 。那么我們應(yīng)該怎么辦，請看詳細(xì)介紹。

另一方面過度夢遺對人的心理傷害也很大，它會(huì)使人心情緊張，焦慮不安、恐懼、自責(zé)，精力難以集中，精神恍惚。如不能及時(shí)調(diào)整，甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重的心理問題。并且還可能出現(xiàn)惡性循環(huán)的現(xiàn)象，如因頻繁夢遺而過度緊張、焦慮和自責(zé)，引起性心理壓抑和性苦悶，而性心理壓抑反過來會(huì)加重夢遺，如此循環(huán)往復(fù)，使人難以自拔。

導(dǎo)致頻繁夢遺的生理因素有包皮過長、前列腺炎 、尿道炎 等。心理因素有長期過度的性幻想 ，使人的大腦中樞中的性中樞過度緊張，控制力下降，導(dǎo)致一有性欲 望和沖動(dòng)就會(huì)外遺。如果是強(qiáng)制壓抑的話，白天不滑精，晚上很可能在睡夢中外遺。

當(dāng)出現(xiàn)頻繁遺精現(xiàn)象時(shí)，一定要找出原因，進(jìn)行中、西醫(yī)的結(jié)合治療。如果心理因素導(dǎo)致的，則需進(jìn)行積極的心理調(diào)治。

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