牙齒容易出現(xiàn)哪些健康問(wèn)題？3個(gè)妙招幫你保護(hù)牙齒

口腔的健康維持了生命的質(zhì)量，如果平時(shí)不注重口腔衛(wèi)生的話，不僅會(huì)導(dǎo)致牙周炎和齲齒，同時(shí)也會(huì)引發(fā)糖尿病、冠心病等一些全身性的疾病，所以保護(hù)好口腔衛(wèi)生志在必行。

牙齒容易出現(xiàn)哪些常見問(wèn)題？

1、刷牙時(shí)牙齦出血

正常情況下刷牙以及吃飯時(shí)牙齒并不會(huì)出血，有一些人認(rèn)為牙齦出血和身體缺乏維生素c有關(guān)系，其實(shí)不單單是如此。雖然合理的營(yíng)養(yǎng)能夠有效的促進(jìn)牙周結(jié)締組織的修復(fù)以及代謝，但是牙周炎的程度和血液里面的維生素c濃度并沒有直接的關(guān)系。

2、人人都有智齒

牙齒在萌出和發(fā)育時(shí)是有一定的規(guī)律性的，在出生到六個(gè)月之后乳牙就開始萌出，到兩歲半的時(shí)候乳牙就會(huì)全部長(zhǎng)整齊，一共有20顆牙齒；六歲的時(shí)候恒牙就開始替換乳牙；12到15歲的時(shí)候口腔里面就會(huì)長(zhǎng)滿28顆恒牙，到了30歲的時(shí)候70%的人群會(huì)受到智齒的困擾。

3、牙齒的缺失

雖然牙齒是比較堅(jiān)硬的，但是經(jīng)常性的受到創(chuàng)傷、沖撞、摔倒、吃堅(jiān)硬的食物都有可能會(huì)導(dǎo)致牙齒裂開或者是松動(dòng)，另外當(dāng)患上牙齦炎或者慢性牙周炎時(shí)，會(huì)導(dǎo)致牙齦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不上，牙齒也會(huì)出現(xiàn)自然脫落的情況。

4、牙齒不整齊

牙齒不整齊不單單是影響美觀，另外當(dāng)某一顆牙齒長(zhǎng)歪時(shí)也會(huì)影響到鄰近的牙齒，導(dǎo)致牙縫變大或者是變小，如果平時(shí)不注意刷牙的話，那么就會(huì)導(dǎo)致牙周炎、牙齦炎和蛀牙。

牙齒問(wèn)題如何來(lái)解決呢？

1、正確的刷牙

盡量選擇軟毛的牙刷，刷頭要小一些，刷毛軟硬要適中，盡量選擇含氟的牙膏，因?yàn)榉軌蛴行У奶岣哐例X抗腐蝕能力，同時(shí)也能夠有效的抑制細(xì)菌增長(zhǎng)和繁殖。養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習(xí)慣，每次至少要刷三分鐘。正確的刷牙方式，應(yīng)該把牙刷放在牙齦和牙齒的交界處，刷毛指向牙根的方向和牙齒表面形成45度角，刷牙齒的重量不能過(guò)大，用量150克左右。

2、牙線

刷牙可以有效的來(lái)解決牙齒表面清潔問(wèn)題，可以有效的去除藏在牙齒縫的一些食物殘?jiān)?。另外?yīng)該定期的去醫(yī)院洗牙，每半年要洗一次。

3、木糖醇口香糖

口香糖不斷的在口腔里面咀嚼的時(shí)候能夠有效的刺激唾液分泌，口香糖在牙齒上面進(jìn)行摩擦?xí)r能夠有效的清潔牙齒，從而預(yù)防牙周炎和蛀牙。

溫馨提示

當(dāng)牙齦出現(xiàn)出血時(shí)，應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院做相應(yīng)檢查，如果沒有得到及時(shí)治療的話，那么就會(huì)發(fā)展成牙周炎。