按摩8大穴位 能快速止牙痛

按摩8大穴位 能快速止牙痛

坐位或站位，全身放松，雙眼平視微閉，呼吸調(diào)勻，靜息1~2分鐘。

1、推行間穴

用一手拇指指腹放在對側(cè)行間穴，適當(dāng)用力上下推動0.5~1分鐘。

功效：消腫止痛，通經(jīng)活絡(luò)。

2、指掐合谷穴

用拇指指尖，按于對側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5~l分鐘。

功效：疏風(fēng)解表，活絡(luò)鎮(zhèn)痛。

3、掐牙痛穴

用拇指指尖放在對側(cè)牙痛穴，適當(dāng)用力掐0.5~1分鐘。

功效：活血止痛，通絡(luò)解痙。

4、按揉下關(guān)穴

用雙手中指或食指指腹，放于同側(cè)面部下關(guān)穴，適當(dāng)用力按揉0.5~l分鐘。

功效：疏風(fēng)清熱，解痙止痛。

5、按壓頰車穴

用雙手拇指指腹，放于同側(cè)面部頰車穴，適當(dāng)用力，由輕漸重按壓0.5~l分鐘。

功效：解痙止痛，活血消腫。

6、指掐少海穴

用拇指指尖，放在對側(cè)少海穴，適當(dāng)用力掐0.5~1分鐘。

功效：祛風(fēng)散寒，通絡(luò)止痛。

7、按揉風(fēng)池穴

用雙手拇指指尖，分別放在同側(cè)風(fēng)池穴，其余四指附在頭部兩側(cè)，適當(dāng)用力按揉0.5~l分鐘。

功效：祛風(fēng)散寒，提神醒腦。

8、按揉陽溪穴

用拇指指腹，放在對側(cè)陽溪穴，適當(dāng)用力掐0.5~l分鐘。

功效：通腑瀉熱，清熱止痛。

另外，牙痛患者要多吃清胃火及清肝火的食物，如熬成的粥或煲制的湯水。不可飲酒，更不能吃過酸、過冷、過熱的食物，以免刺激牙齦，引起或者加劇牙痛。