常喝礦泉水會(huì)使牙齒變黃 美白牙齒有6大方法

身邊不少的朋友都被牙齒發(fā)黃而困擾，但是他們卻不知道自己牙齒發(fā)黃的真兇在哪，下面我們就來(lái)看看，牙齒發(fā)黃的原因在哪？

牙齒變黃的原因：

長(zhǎng)期吸煙或飲用咖啡、濃茶、可樂(lè)等，都會(huì)讓牙齒不再潔白，還有一點(diǎn)很少有人知道，如果長(zhǎng)時(shí)間喝含氟偏高的礦泉水，也會(huì)讓白牙變色。目前已經(jīng)有報(bào)道稱，一些礦泉水和速溶茶中都含有大量的氟。

經(jīng)常在廣告語(yǔ)中聽說(shuō)：牙膏含氟更健齒。一般情況下，適量的氟有保護(hù)牙齒的作用，會(huì)讓牙齒更加堅(jiān)固；但過(guò)猶不及，過(guò)量的氟會(huì)使牙齒變黃，而且是牙本質(zhì)變黃。如果兒童在發(fā)育時(shí)期接觸了過(guò)量的氟，就會(huì)造成氟斑牙。氟斑牙是慢性氟中毒的一種，兒童在牙齒發(fā)育礦化期時(shí)如果進(jìn)入機(jī)體的氟過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)發(fā)育不全，其臨床表現(xiàn)是在該時(shí)期萌出的牙釉質(zhì)上有白堊色或褐色的斑塊，嚴(yán)重者可并發(fā)牙釉質(zhì)的實(shí)質(zhì)缺損、牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)變脆，容易磨耗。

除此以外，長(zhǎng)期喝咖啡、可樂(lè)、茶（特別是濃茶）的人，牙齒也易“染色”，變得不再潔白。這主要是因?yàn)檠烙再|(zhì)的表面其實(shí)是粗糙的，長(zhǎng)期飲用這些飲料，其中的色素就會(huì)附著在牙面上。

因此，喝純凈水或燒開的自來(lái)水對(duì)牙齒比較有利，喝茶時(shí)也應(yīng)盡量少選擇顏色較深的紅茶、黑茶；在碳酸飲料中，深色的可樂(lè)對(duì)牙齒損傷最大，橙色汽水其次。一般來(lái)說(shuō)，顏色越淺的飲料越安全。

不管牙齒變黃的原因是什么，但是下面的6個(gè)方法肯定可以美白牙齒：

1、橘皮沫做牙膏可潔牙凈：把橘皮研成細(xì)沫，每天刷牙時(shí)捏少許摻入牙膏，由于橘皮有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效固齒。

2、小蘇打（食用堿）潔齒：用牙刷沾一些小蘇打（食用堿），按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分鐘，可以使牙齒保持明亮光潔。

3、草莓美白牙齒：把一棵鮮草莓弄碎用來(lái)刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅(jiān)持一個(gè)多星期就會(huì)有明顯效果，以后偶爾用一下就可以保持了，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。效果也好。

4、冷光：外因性色素牙（咖啡、茶漬、煙漬沉積）、中輕度四環(huán)素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。

5、樹脂貼面：比較多牙齒黑黃，但經(jīng)濟(jì)能力有限，無(wú)法接受烤瓷牙的患者。

6、藥物漂洗法：輕度的色素牙，因年齡增長(zhǎng)牙釉質(zhì)改變引起的發(fā)黃牙齒。