如何預(yù)防老年人齲齒

齲?。╠ental caries）是老年人的多發(fā)病，是牙硬組織慢性侵蝕破壞性疾病，以形成空洞為其重要特征，是老年人喪失牙齒的重要原因之一。各種原因所引起的牙齒缺失，有幾個(gè)高峰：第一個(gè)高峰為44歲，牙齒缺失率為50%；第二個(gè)高峰為54歲，牙齒缺失率為74.2%；69歲牙齒缺失率高達(dá)89.5%，79歲時(shí)達(dá)最高峰，牙齒缺失率為94.8%。而牙齒的缺失是齲病對(duì)牙體硬組織的破壞和牙周病對(duì)牙周組織的破壞所造成的結(jié)果。如何預(yù)防老年人齲齒？

如何預(yù)防老年人齲齒

首先，學(xué)會(huì)正確的刷牙方法。老年人要選擇合乎口腔衛(wèi)生要求的老人或成人使用的保健牙刷，同時(shí)選用含氟牙膏，可以預(yù)防根面齲，除每天早晚刷牙外，每餐后亦要堅(jiān)持刷牙，單純的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙時(shí)最好采用豎刷的方法，力量適度，時(shí)間在3分鐘左右，太大力的根刷法容易造成牙齒損傷。

其次，除堅(jiān)持刷牙外，清潔牙縫亦是非常重要的。因?yàn)槔夏耆搜揽p較寬，牙齒稀松，光靠刷牙，還不足以保持清潔，在有條件的情況下，推薦使用間隙刷。亦和以使用牙線，如果沒有間隙刷或牙線的話，可以選用扁平或楔狀牙簽，順著每個(gè)牙縫的兩個(gè)觸面緩慢滑動(dòng)，不要用力過猛過快，這樣可幫助清潔牙鄰面的軟垢和牙菌斑，有效地防止根面齲的發(fā)生。

最后，還要提醒老年朋友們要注意保護(hù)基牙，也就是用來(lái)支持假牙的牙齒，這些牙齒往往被忽視，得不到清潔。要每天、餐后取出假牙，認(rèn)真細(xì)致地清潔基牙。如果基牙有病應(yīng)及時(shí)到專科醫(yī)院診治。度過安樂晚年老人健身不可少，老人健身身體棒棒兒女也放心，久久健康網(wǎng)老人健身欄目為您提供更多老人健身指南。