口瘡的飲食注意事項(xiàng)介紹給你

冬季輕易上火，所以就常犯口腔潰瘍，俗稱口瘡。但中醫(yī)以為，口腔潰瘍的病因復(fù)雜，主要有心火旺盛、脾胃積熱、陰虛火旺、脾胃虛冷及肝冷犯胃等幾種類(lèi)型，臨床治療要根據(jù)不同的誘因，針對(duì)性地治療，才能獲得較好的療效。事實(shí)上，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素可促進(jìn)口腔潰瘍愈合，對(duì)復(fù)發(fā)性口瘡有著積極的治療作用。在發(fā)生口腔潰瘍的時(shí)候，常常繼發(fā)維生素和微量元素缺乏，機(jī)體在修復(fù)潰瘍的時(shí)候通常也會(huì)利用維生素和微量元素。

研究表明，B族維生素，如維生素B1、B2、B6、葉酸等攝入不足或缺乏維生素C是復(fù)發(fā)性口瘡的原因之一。臨床常用甘草鋅、硫酸銅和鈣制劑治療，都取得了理想的治療效果。

因?yàn)?，鋅能增強(qiáng)創(chuàng)傷組織的再生能力，是創(chuàng)傷愈合不可缺少的微量元素；銅不僅能夠促進(jìn)局部新陳代謝加速潰瘍愈合，而且當(dāng)患者感染時(shí)血清銅含量增加，刺激并增加肝臟合成和釋放血漿銅蛋白，后者有利于抵御微生物的侵襲，發(fā)揮氧化酶功能，增強(qiáng)免疫力；

微量元素鈣參與肌肉興奮與收縮過(guò)程，使活動(dòng)的腺體分泌，改變細(xì)胞內(nèi)多種酶的活性與血液凝固，微細(xì)血管移動(dòng)，細(xì)胞膜改組修復(fù)。因此，使用鈣劑后能較快地控制癥狀，改善體征，延長(zhǎng)和減少?gòu)?fù)發(fā)次數(shù)。

預(yù)防口瘡的方法：

1、保持口腔、皮膚衛(wèi)生，堅(jiān)持經(jīng)常刷牙、漱口、洗澡。

2、少吃燒烤、油炸食物，避免黏膜損傷。

3、多吃蔬菜，補(bǔ)充足量的維生素。

4、加強(qiáng)鍛煉，提高身體免疫力；五是保證充足的睡眠時(shí)間，注意勞逸結(jié)合。

5、避免精神傷害，保持心態(tài)平衡，凡事樂(lè)觀開(kāi)朗。

另外，比較稍微的口腔潰瘍，又是由單純干燥引起的，治療起來(lái)較為簡(jiǎn)單。用筷子蘸少許香油，均勻涂抹于患處，能夠起到潤(rùn)燥和消炎的作用。而且，涂上后口腔立即感覺(jué)舒適，病痛減輕，有安定情緒的效果。