預防口腔潰瘍有七招 治療口腔潰瘍有10妙方

很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態(tài)不佳而導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞，保證充足睡眠。

1、很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態(tài)不佳而導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞，保證充足睡眠。

2、冬季感冒流行時喝上幾包板藍根，不但可殺死感冒病毒，同時也有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤。

3、患口腔潰瘍的女性多于男性，尤其是婦女在月經前夕容易患口腔潰瘍，這說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內的雌激素有關，即女性一旦體內的雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此，女性朋友們一定要注意保養(yǎng)，不要過度減肥；每日要攝入足夠的蛋白質，經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。

4、如果您在試用了某種新牙膏或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口腔潰瘍，就要考慮是不是過敏引起的，并立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面上，第二天潰瘍就會明顯好轉。

5、口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現象，因此應注意保持排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃、防治便秘，有利于口腔潰瘍的愈合。

6、口腔潰瘍患者多伴有維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素治療是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。此外，還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。

7、口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，因此您要加強運動、改善體質。

經期女性 小心口腔潰瘍

有些女性朋友每逢經期或行經前后就會出現口腔潰瘍，用某種藥物治療只能暫時緩解，下月行經時依然出現，疼痛難忍。與此同時，還常伴有口干、心煩、易怒和大便干結等令人煩惱的癥狀。

中醫(yī)認為這種口腔潰瘍病因較復雜，與自身免疫機能低下、內分泌功能紊亂、遺傳因素、精神過度緊張、疲憊等有關，只要查明原因，對癥下藥就有一定的療效。中醫(yī)分析復發(fā)性口腔潰瘍有如下幾種情況：

1、血虛型口腔潰瘍

此病多發(fā)生在口唇、舌根、兩頰部，潰瘍面常呈灰白色，四周稍微紅腫，此愈彼起，綿延不斷。愈后無痕跡，伴潰瘍處疼痛難忍及頭部疼痛，并頭痛牽拉眉棱骨疼痛，月經量增多，神疲乏力，心悸、夜寢不安等癥狀，系由于素來體弱血虛，加之月經周期血虛更甚，血不能濡養(yǎng)腦部產生頭痛。通過中藥辯證施治可達到治愈目的。

2、肝火旺型口腔潰瘍

此病常好發(fā)生于口唇、牙齦、舌尖及兩頰部，潰瘍呈黃白色，四周紅腫，數量多時甚至融合成片，疼痛劇烈，同時可出現頭頂部痛、頭暈、目眩、易怒、口苦等癥。屬人體素質肝陽偏亢，經行阻血下注沖住，使陰血虧虛而不能上抑肝陽而致頭痛及口腔潰瘍，平時注重降肝火，服龍膽瀉肝湯治療有效。

3、血淤型口腔潰瘍

潰瘍面色澤呈淡灰白色，有發(fā)展快、愈合慢之特點，女性往往在月經前及月經期間口腔粘膜中忽然發(fā)生數枚潰瘍，局部劇烈疼痛，頭痛位置固定不變，月經色呈紫黯，有淤斑，如長期不治，易導致病情加重。

在防治女性月經期口腔潰瘍過程中，還需要保持心情愉快，注重勞逸結合，堅持按療程服藥，避免過度疲憊，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水。治療過程中，以不吃辛、辣、發(fā)味類食品為上策。

治療口腔潰瘍日常妙方10招

其實治療口腔潰瘍是一個普遍的疾病，而以下治療口腔潰瘍日常妙方10招，我們應該知道一些小妙招，其實在家里也可以也可以輕松搞定。

1、雞蛋：雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘（不宜久煮），這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。

2、云南白藥用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般2-3天痊愈。

3、全脂奶粉：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。

4、西瓜：西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復數次。

5、維生素C ：將維生素C藥片1~2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。

6、濃茶：我國明代藥典《本草綱目》稱：“茶苦而寒，最能降火……火降則上清矣，”據研究，茶含單寧，具有收斂作用，濃茶漱口可促使口腔潰瘍愈合。

7、西紅柿：西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。

8、柿霜：從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。

9、芭蕉葉：采鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷于口腔潰瘍處，每日2～3次。

10.95%乙醇：用棉簽沾上95%乙醇，輕壓口腔潰瘍點，并輕輕轉動棉簽除去潰瘍面上的腐敗組織，每天2～3次，每次20～30秒。治療口腔潰瘍，絕大多數在2—3天愈合。