長期吃魚肝油會維生素D中毒嗎？

當孩子出現(xiàn)食欲減退，甚至厭食、煩躁、哭鬧、精神不振等疑似缺乏維生素D的癥狀時，不少家長喜歡給孩子購買魚肝油并長期服用補充維生素D，實際上維生素D缺乏癥與維生素D中毒癥都可出現(xiàn)上述癥狀，因此不宜長期服用維生素D。

維生素D為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。維生素D缺乏會導致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。而魚肝油的主要成分為維生素A、D，因此不少家長會讓孩子服用魚肝油，預防缺乏維生素D。但如果長期或超量服用維生素D可能導致中毒。

廣州紅十字會醫(yī)院營養(yǎng)科譚榮韶副主任醫(yī)師此前接受家庭醫(yī)生在線采訪時介紹了維生素D中毒的相關癥狀：“如果是維生素D中毒較輕者，中毒早期可表現(xiàn)為惡心，嘔吐，不想吃東西，還會有出現(xiàn)低熱、煩躁、腹瀉、便秘、口渴、無力等癥狀。如果是較為嚴重者，晚期可出現(xiàn)高熱、尿頻、夜尿、脫水、嗜睡、昏迷、心律不齊、煩渴、抽搐等癥狀。嚴重者甚至可因高鈣血癥和腎功能衰竭而致死?！?/p>

此外，對于使用魚肝油補充維生素D，北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科劉鵬舉住院醫(yī)師曾提示：“補充魚肝油不是越多越好，吃多了是會中毒的。由于魚肝油的主要成分為維生素A、D，而維生素D是脂溶性維生素，進入人體后是可以蓄積在體內(nèi)的。所以，無論是食用過多，還是因注射等其他原因?qū)е聰z入過多，超過機體能耐受的最高限度，都會有可能導致維生素D中毒?！?/p>

因此如果孩子出現(xiàn)維生素D缺乏的癥狀，建議家長及時帶孩子到醫(yī)院做相關檢查，不宜自行用藥，避免短期內(nèi)多次給予大劑量的維生素D。