男人喝酒后頭疼很難受 吃這5種食物能幫你來解決

男人忙于事業(yè)，難免經(jīng)常喝酒應(yīng)酬。喝酒適量還好，如果喝多了，就會出現(xiàn)胃疼、頭疼的感覺，尤其是頭疼，讓你倍感不適。

男人喝酒后頭疼很難受，吃這5種食物能幫你來解決！

1、腦供血不足

喝酒之后，肝臟為了解酒，通常會高速運轉(zhuǎn)。血液優(yōu)先給肝臟供血，導(dǎo)致腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈頭疼的現(xiàn)象。

2、酒精刺激

酒精還會對腦血管造成刺激，再加上對腦血管有麻痹作用，最后導(dǎo)致頭疼現(xiàn)象的產(chǎn)生。

哪些食物可以緩解喝酒以后的頭疼呢？

1、蜂蜜水

喝醉酒以后一杯溫溫的蜂蜜水，可以有效緩解頭疼帶來的不適。這是因為蜂蜜含有大量的果糖，可以吸收胃部的酒精，減少酒精對腦血管的刺激。用溫水沖泡蜂蜜，可以最大程度保證果糖的活性。不過要注意的是選擇天然無添加的蜂蜜，含有添加劑的蜂蜜對人的身體健康有不好的影響。

2、食醋

喝醉了以后喝一碗加許多醋的酸湯可以緩解酒后頭痛。因為食醋中的有機酸可以和酒精里的乙醇產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，可以分解轉(zhuǎn)化胃里和血液里的乙醇，降低乙醇的濃度。乙醇濃度低了，頭痛自然會得到緩解。

3、西紅柿

喝酒以后可以生吃一顆西紅柿，西紅柿里的果酸可以和酒精反應(yīng)，促進(jìn)酒精轉(zhuǎn)化然后排出體外。也可做西紅柿雞蛋湯，加上幾勺食醋，緩解頭痛效果更好。西紅柿是很常見的蔬菜，解酒可以選擇西紅柿。

4、豆腐

豆腐富含豐富的氨基酸，氨基酸可以促進(jìn)酒精加速排出體外。因此喝酒以后可以吃一盤清口的涼拌豆腐，對緩解頭痛有很好的效果。

5、食鹽水

食鹽可以分解酒精，酒后喝杯淡鹽水可以有效解酒。解酒以后，頭痛自然得到緩解。

以上五中食物可以緩解喝酒產(chǎn)生的頭疼癥狀，不過為了自己的身體健康，飲酒盡量適量，不要貪杯。