男性如何預(yù)防脂肪肝？ 男性患脂肪肝的危害

脂肪肝主要是由于機(jī)體肝細(xì)胞內(nèi)有大量的脂肪堆積所形成的，常見(jiàn)于男性，不僅造成肝臟以及其他身體機(jī)能的超載負(fù)荷，對(duì)身體危害是可想而知的，那么脂肪肝對(duì)男性具體有哪些損害呢？應(yīng)該如何預(yù)防脂肪肝？如果不慎患了脂肪肝又怎么辦？一起來(lái)看看吧！

男性患脂肪肝的危害

1、 導(dǎo)致慢性肝纖維化和肝硬化

如果沒(méi)有得到合理的治療，繼續(xù)惡化可能繼續(xù)引起肝硬化，研究顯示，70%的肝硬化最終會(huì)演變?yōu)楦伟?，肝硬化因此被認(rèn)為是一種癌前狀態(tài)。

2、 全身各組織器官衰退

肝臟脂肪堆積，使肝臟合成白蛋白的能力下降，而白蛋白是維持組織器官功能的重要蛋白質(zhì)。白蛋白低下的人，食欲極差，疲乏無(wú)力，易感多種疾病。

3、 肝臟代謝功能出現(xiàn)異常

脂肪肝反應(yīng)出的肝臟代謝異常，卻有可能影響其他器官產(chǎn)生嚴(yán)重的疾病。脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現(xiàn)。這也意味著對(duì)脂肪肝的治療絕不僅僅是運(yùn)動(dòng)節(jié)食減肥這么簡(jiǎn)單。

4、 肝功能受到損害

脂肪肝使肝內(nèi)合成的磷脂和血漿脂蛋白減少，長(zhǎng)此以往將會(huì)影響神經(jīng)和血管功能，并引起記憶力衰退和動(dòng)脈硬化。

從上可知，脂肪肝的危害是極其大的，所以防患于未然是很有必要的，那么日常生活中男性如何預(yù)防脂肪肝？

男性如何預(yù)防脂肪肝？

1、科學(xué)合理飲食

脂肪肝患者提倡高維生素、低糖、低脂肪食物，多吃蔬菜、水果及含纖維素多的食物。

2、改掉不良飲食習(xí)慣

保障一日三餐定時(shí)定量攝入。

3、慎重選用藥物

肝臟是人體的化工廠，任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過(guò)肝臟解毒，用藥不當(dāng)極易引起藥物性肝病，增加脂肪肝的易患性。

4、定期體檢

要想有效防治脂肪肝，必須加強(qiáng)自我保健意識(shí)，定期查體，以便于疾病的早期發(fā)現(xiàn)和治療。此外，心情要開(kāi)朗，不暴怒，少氣惱，注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。