前列腺炎的7個保健要點(diǎn) 前列腺炎常識你要弄清楚

前列腺炎是泌尿外科的常見病，在泌尿外科男性患者50歲以下中占首位。1995年NIH制定了一種新的前列腺炎分類方法，I型：相當(dāng)于傳統(tǒng)分類方法中的急性細(xì)菌性前列腺炎，Ⅱ型：相當(dāng)于傳統(tǒng)分類方法中的慢性細(xì)菌性前列腺炎，Ⅲ型：慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛綜合征，Ⅳ型：無癥狀性前列腺炎。其中非細(xì)菌性前列腺炎遠(yuǎn)較細(xì)菌性前列腺炎多見。

前列腺炎你要清楚的常識

前列腺炎病人往往生活、飲食極不規(guī)律。因此在規(guī)范治療的同時，尚需注意自我調(diào)護(hù)：

（1）正確認(rèn)識前列腺炎，是常見病，多發(fā)病，并不是不治之癥，更不用羞愧，減輕心理壓力，只要積極治療，做好自我調(diào)護(hù)，癥狀是可以緩解直至痊愈的；

（2）加強(qiáng)鍛煉。根據(jù)個人情況選擇爬山、慢跑、快走、游泳等易開展的運(yùn)動，每次三十至四十分鐘，每周三到四次；不僅能改善體質(zhì)，而且運(yùn)動后患者的精神狀態(tài)也會明顯好轉(zhuǎn)；

（3）戒酒，忌食辛辣刺激性食物，但不主張嚴(yán)格限制飲食；

（4）避免手淫，提倡規(guī)律正常的性生活；

（5）避免過勞、感冒受涼、憋尿和騎車過久；

（6）避免久坐，坐位時間超過兩小時時，可站立活動5—10分鐘；

（7）保持大便通暢；

（8）堅持熱水坐浴或熱水袋熱敷會陰。

前列腺炎的幾個征兆解讀

征兆1、直腸不適：急性前列腺炎患者的直腸會出現(xiàn)脹滿感、便急或排便痛，大便時尿道流白。

征兆2、尿路灼痛：當(dāng)男性急性前列腺炎患者排尿時會引起灼痛、尿急、尿頻、尿后滴瀝或見膿尿，嚴(yán)重時可出現(xiàn)排尿不暢、尿流變細(xì)，甚至引起尿潴留。

征兆3、性疼痛：性欲減退、性交痛、陽痿、血精等。

征兆4、局部疼痛：急性前列腺炎患者的會陰或恥骨上區(qū)有重壓感，久坐、排便加重，且向腰部、下腹、背部、大腿根部放射。

征兆5、全身不適：急性前列腺炎患者在發(fā)作期間會出現(xiàn)乏力虛弱、厭食、惡心嘔吐、發(fā)熱寒戰(zhàn)、虛脫等表現(xiàn)。

前列腺炎的7個保健要點(diǎn)

第一、著手克服誘發(fā)因素，如性生活過頻、性交被迫中斷或過多的手淫及性生活過度節(jié)制等；

第二、減少直接壓迫會陰部的動作，如騎自行車、久坐、習(xí)慣蹺二郎腿等；

第三、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免感冒等上呼吸道感染，及時治療齲齒、預(yù)防腹瀉，積極治療身體其他部位的感染，提高機(jī)體抗病能力；

第四、避免受寒、受潮和過度勞累。北京曙光醫(yī)院專家解釋說因?yàn)檫@些因素可引起交感神經(jīng)興奮，使尿道內(nèi)壓增高，前列腺管也因收縮而排泄障礙，發(fā)生充血，使癥狀反復(fù)或加重；

第五、飲食清淡，注意衛(wèi)生，不飲酒（包括啤酒），不食辛辣刺激性食物，避免引起前列腺充血，加重病情；

第六、多飲水，增加尿量可緩解癥狀；

第七、局部熱水坐浴不需生育的患者，每晚睡前可用45℃熱水坐浴12次，每次30分鐘。未生育過的患者不可用此法，以免影響生育能力。