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霸王蔥油兔減肥美容噴香好滋味

2011-12-13 18:38:11      家庭醫(yī)生在線

霸王蔥油兔減肥美容噴香好滋味

  蔥油霸王雞是道名菜,好吃自然是不用說(shuō)了,但我想可不可以把蔥油雞的制作方法用在別的肉菜上呢?比如豬肉,牛肉 ,鴨肉?想到最后我覺(jué)得還是用兔肉比較靠譜,一來(lái)兔肉營(yíng)養(yǎng)健康,二來(lái)兔肉和雞肉還真有幾分相似啊!那么今天就用非常有營(yíng)養(yǎng)的兔腿肉給大家做這道蔥油霸王兔啊哈哈!

  原料:兔腿。

  調(diào)料:花雕酒、生抽、老抽、八角茴香、花椒、檸檬鹵水汁、白糖、大蔥、姜、鹽。

  做法:1.兔腿清洗干凈,加入八角茴香,加入鹵水汁。

  做法:2.再加入花椒、生姜片和大蔥段。

  做法:3.再加入三勺老抽、一勺生抽、一勺白糖、少許鹽。

  做法:4.再加入兩勺花雕酒或者料酒、擠點(diǎn)檸檬汁、腌制30分鐘。

  做法:5.把腌制好的兔腿和其它所有調(diào)料都放入鍋中,再加些水。大火燒開(kāi)后改小火燉20分鐘。

  做法:6.把兔腿和湯汁放在容器里浸泡2個(gè)小時(shí),一個(gè)小時(shí)候的時(shí)候翻面。

  做法:7.兩個(gè)小時(shí)后把兔腿放在一個(gè)盤子里晾干水分。

  做法:8.把兔腿肉割下后放在鍋里煎到兩面金黃。

  做法:9.把蔥姜切好,鍋中放油開(kāi)小火把蔥姜爆香。

  做法:10.最后把蔥姜放在剛才煎好的兔腿肉上就大功告成了??!

(責(zé)任編輯:黃俏紅 )

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