女人盆底是指什么？產(chǎn)后盆底修復(fù)有什么用？

由于產(chǎn)后盆底肌肉會(huì)有功能缺失導(dǎo)致盆底肌松弛，導(dǎo)致下尿路功能紊亂，會(huì)有尿急、尿頻、排尿困難、尿不盡、尿失禁等現(xiàn)象；也會(huì)使胃腸功能異常可能會(huì)出現(xiàn)便秘、大便失禁等；也可能出現(xiàn)盆腔和腰骶部的壓迫墜脹感或是疼痛感；另外，還可能影響夫妻生活；盆腔臟器脫垂癥狀也會(huì)逐漸明顯，陰道口或陰道中外會(huì)有腫物脫出。所以大家經(jīng)常說(shuō)產(chǎn)后盆底修復(fù)，就是為了預(yù)防和改善這些癥狀的。

那么，盆底是指什么呢？

盆底肌就是女性骨盆底部的肌肉群的簡(jiǎn)稱。由肌肉、韌帶、神經(jīng)和結(jié)締組織組成，其中結(jié)締組織最容易受到損傷，女性妊娠、分娩的過(guò)程會(huì)對(duì)盆底肌造成不可避免的損傷。盆底的韌帶及筋膜等結(jié)締組織構(gòu)成的盆底板，就像一張“吊床”，把尿道、陰道、膀胱、子宮以及直腸等臟器緊緊吊住，具有控制排尿、排便，支持盆腔臟器，維持陰道緊縮度和提高性生活滿意度等多種功能。

產(chǎn)后媽媽都做一個(gè)盆底肌肉功能的檢查，了解自己的盆底功能情況，以便進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練。一般醫(yī)生會(huì)先進(jìn)行問(wèn)診，了解產(chǎn)婦是否出現(xiàn)過(guò)打噴嚏或者咳嗽時(shí)不自主漏尿的情況?？梢杂闷胀ǖ膵D檢，觀察產(chǎn)婦有無(wú)陰道膨出、宮頸脫垂等，必要時(shí)再進(jìn)行盆底肌力測(cè)評(píng)。盆底肌力測(cè)評(píng)的結(jié)果正常應(yīng)該在3-5級(jí)之間。不過(guò)，多數(shù)產(chǎn)后新媽媽的盆底肌肉力量只有0-2級(jí)，需要做相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練。