老年人性生活時(shí)出現(xiàn)疼痛怎么辦？如何擁有高質(zhì)量性生活？

隨著年齡的增長(zhǎng)，許多老年人會(huì)逐漸變得清心寡欲，在性生活方面也會(huì)有一定的改變。尤其是隨著身體的水平逐步下降，多數(shù)老年人在性生活時(shí)會(huì)遇到明顯的疼痛感，這是不是意味著老年人不適合進(jìn)行性生活了？

老年人還能有性生活嗎？

答案是肯定的。雖然在生理上，老年人的性激素水平會(huì)有明顯的降低，但大腦依然會(huì)有之前關(guān)于性方面的信息，會(huì)存在一定的條件反射，這幫助他們擁有必要的性需要。尤其是許多老年人，到了晚年時(shí)期，可能和伴侶之前的溝通不再親密。這時(shí)候就需要性生活來(lái)拉進(jìn)兩人之間的關(guān)系。

很多老年人到了70歲時(shí)依然還會(huì)有性生活，甚至有些人到了80歲，90歲，只要在身體允許的情況下，都可以進(jìn)行性生活。因?yàn)槟行缘搅司攀畾q，還是有可能會(huì)產(chǎn)生精子。另外，老年人性生活對(duì)于健康會(huì)帶來(lái)很大的好處，如心、腦、血管、神經(jīng)、內(nèi)分泌等都會(huì)有一定的好處。

老年人性生活為什么會(huì)出現(xiàn)疼痛？

性生活雖好，但有些老年人在進(jìn)行性生活時(shí)難免有出現(xiàn)力不從心，其中一個(gè)就是表現(xiàn)疼痛。這主要是因?yàn)槔夏昱栽诮^經(jīng)期之后，會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)陰道萎縮，陰道壁彈性減退，表現(xiàn)為陰道干燥，失去潤(rùn)滑的作用，所以容易感到疼痛。而有些老年男性，因?yàn)榘み^(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)期堆積在包皮的污垢會(huì)引起刺激，導(dǎo)致包皮過(guò)敏，有些可能還出現(xiàn)發(fā)炎等情況，這也是在性交時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛的原因。

除此之外，有些老年人常年沒(méi)有性生活，男性的包皮伸縮性會(huì)變差，這時(shí)候再加上女性陰道失去潤(rùn)滑的作用，導(dǎo)致雙方的疼痛更加明顯。

老年人性生活時(shí)出現(xiàn)疼痛怎么辦？

想要解決性生活疼痛的問(wèn)題，可以從以下幾方面著手：

1、使用潤(rùn)滑劑

潤(rùn)滑劑具有一定的潤(rùn)滑作用，可以幫助改善性生活時(shí)由于陰道干燥而產(chǎn)生的疼痛感。

2、多說(shuō)一些甜言蜜語(yǔ)

在性生活開(kāi)始前，男女雙方不妨多說(shuō)一些甜言蜜語(yǔ)，把平時(shí)沒(méi)有和對(duì)方講的話多說(shuō)一些，這在一定程度上可以增加性欲，而女性在性欲充沛的時(shí)候，陰道會(huì)隨著分泌一些有利于性交的液體，幫助性生活的順利進(jìn)行。