女性缺乏維生素會陰道干澀？如何補充維生素？

性生活是夫妻生活中的一部分，要想性生活和諧夫妻的身體健康是相當重要，特別是生殖器官的健康。當女性陰道干澀的情況就會影響性生活質(zhì)量，甚至?xí)猿鲅默F(xiàn)象。女性陰道干澀與年齡有關(guān)，45歲后的女性就會有不同程度的陰道干澀癥狀。除此之外，缺乏維生素也是導(dǎo)致陰道干澀的原因。

女性陰道干澀是缺乏哪種維生素？

女性步入更年期后就會出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象，絕經(jīng)之后卵巢功能會慢慢的消退，甚至消失，會導(dǎo)致體內(nèi)的性激素水平下降，而且陰道黏膜會慢慢的變薄變得萎縮，經(jīng)常會出現(xiàn)陰道干澀的現(xiàn)象，這是正常的生理現(xiàn)象。但是中青年女性如果出現(xiàn)陰道干澀，并不會由于性激素水平下降所導(dǎo)致的，而很有可能是由于缺乏維生素b2引起的。

女性缺乏維生素b2會有哪些癥狀表現(xiàn)？

在女性朋友缺乏維生素b2的情況下，容易患眼瞼炎和口角炎，以及從炎和結(jié)膜炎，還容易出現(xiàn)耳鼻黏膜干燥和皮膚脫屑以及干燥等癥狀。

同時還會影響到女性朋友在性生活過程當中的感受，當人體缺乏維生素b2的情況下，那么腔道內(nèi)的粘膜層都有可能會出現(xiàn)不同程度的問題，會引起黏膜病變，主要表現(xiàn)為粘膜受到損傷和變薄，甚至?xí)形⒀芷屏训默F(xiàn)象發(fā)生。所以女性朋友缺乏維生素b2的時候會對生殖器官造成傷害最典型的癥狀表現(xiàn)為性欲減退和性冷淡，還會有陰道壁干燥和陰道黏膜破潰以及充血的癥狀，所以就會影響性生活質(zhì)量，會出現(xiàn)多種不適的癥狀。由于陰道干澀就會產(chǎn)生性交疼痛，會害怕性生活，即使勉強進行性生活也會產(chǎn)生不快，會給女方造成心理壓力，甚至?xí)O度的緊張恐慌，長期劇痛進行性生活，會對夫妻感情造成很大的傷害。

維生素b2應(yīng)該怎么補？

女性缺乏維生素b2，可以通過食療的方法來補充，在平時應(yīng)該多吃一些富含維生素b2的食物，比如多吃奶制品和動物的肝腎還可以多吃鱔魚和蛋黃以及胡蘿卜，香菇和紫菜和柑橘以及橙子等食物都富含維生素b2。在缺乏維生素b2癥狀比較嚴重的情況下，可以適量的服用維生素b2片來補充，會有很好的改善效果。