生理期是護膚的好時機？應該怎樣排毒護膚？

相信女性朋友對自己的皮膚保養(yǎng)是相當重視的，很多女性朋友在平時都會進行排毒養(yǎng)顏護理工作，但是卻忽視了生理期的護膚好時機。其實女人生理期是排毒護膚的最佳時機，下面我們一起來看看。

那么女性在生理期怎樣排毒護膚呢？

補水保濕

在月經(jīng)期間，一定要注重補水保濕工作，在早晚洗臉之后，應該使用保濕噴霧來對皮膚進行保養(yǎng)，然后再使用可以起到補水保濕效果的面膜，能夠改善皮膚暗淡缺水的現(xiàn)象，一個月經(jīng)期間使用兩次面膜最好，這樣能夠很好的給皮膚補水保濕。

滋潤修復

在生理期間，皮膚的新陳代謝相當旺盛，而且皮膚的吸收能力也是相當強大，這是滋養(yǎng)皮膚最好的時機，所以在生理期間，每天的皮膚護理措施是不可少的。應該使用一些滋潤型的護膚水和護膚乳液來滋潤和修復皮膚。

徹底清潔

在生理期間，皮膚的油脂分泌相當旺盛，而且受到環(huán)境污染，容易出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象，這時候更應該注重皮膚的清潔衛(wèi)生工作，除了每天早晚兩次皮膚清潔之外，還應該對一些容易出油的部位進行控油措施，應該使用一些能夠起到控油作用的洗面奶，重復按摩愛出油的部位。

眼部按摩

在生理期間，皮膚是相當脆弱的，如果不注重護理，容易出現(xiàn)黑眼圈和眼部浮腫等問題，所以生理期間應該使用一些眼霜進行眼部按摩，輕輕的點壓眼部的穴位，如果眼睛部位有浮腫的現(xiàn)象，可以將兩塊化妝棉浸在茶水中，然后取出來敷在眼瞼上，十分鐘之后取下，就可以消除眼部的黑眼圈和浮腫等不適癥狀。

月經(jīng)期間結束后要進行外養(yǎng)內調

在月經(jīng)期間結束之后，應該保持良好的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒，這樣能夠促進皮膚的健康，同時還應該進行一些有氧運動，這樣能夠促進皮膚的新陳代謝功能，而且還可以增強身體的免疫力，可以加速體內脂肪的燃燒，就可以達到減肥的目的，可以把體內的毒素排出。同時還要保持合理的飲食，在平時要多喝水，多吃清淡的食物，應該少吃刺激性的食物，這是保養(yǎng)皮膚最關鍵的因素。

溫馨提示

女性朋友在生理期間身體素質和免疫力是比較低下的，這時候一定要注意保暖措施，同時還應該保持生活有規(guī)律，要避免熬夜，因為熬夜是引起各種皮膚問題的關鍵因素。