為什么肚子里老是脹氣？如何緩解肚子脹氣？

　　肚子脹氣，在醫(yī)學(xué)上稱為胃腸道脹氣，是由于消化不良引起的一系列的癥狀的總稱，那么為什么肚子里老是脹氣呢?又應(yīng)該如何緩解肚子脹氣呢?

　　肚子脹氣，在臨床上會有噯氣，腹脹、腹痛、以及放屁等癥狀，主要是由于胃腸道的功能主要是進行食物的消化和吸收，經(jīng)過胃腸壁的蠕動，在消化酶的促進作用下，從而會使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)吸收，但是胃腸道有時候的工作并不能夠順利進行，都會有消化不良或者是腹瀉等癥狀，但是如果癥狀比較嚴重的話，會影響人們的日常生活和工作。那么引起喲，肚子脹氣的原因有哪些?

　　原因一，由于一些腸胃疾病所引起的肚子脹，比如人患有急性胃炎，或者是慢性胃炎、胃下垂、以及幽門梗阻、胃癌、胃潰瘍等疾病會有肚子脹的現(xiàn)象。也會由于人體的肝膽胰腺的疾病，肝硬化，慢性肝炎等疾病也會伴隨著腹脹的癥狀。

　　原因二，由于人體在吃東西的時候會有空氣的進入人體內(nèi)導(dǎo)致腹脹，其次，也會由于人體的緊張，或者是生活規(guī)律紊亂，也可能導(dǎo)致消化不良。

　　原因三，由于人體的胃腸道病變和腫瘤也會引起肚子脹的癥狀。

　　原因四，由于人體的消化不良，吃多了纖維素的食物會引起腸道的正常蠕動，而產(chǎn)生腹脹的癥狀，也有可能是由于抗生素的應(yīng)用導(dǎo)致人腸道正常菌群失調(diào)。

　　那么緩解肚子脹的方法有以下這些。

　　方法一，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣、多餐少食、按時準時吃、不宜暴飲暴食，注意營養(yǎng)的均衡，每餐吃個七分飽，不宜過多過量，少吃刺激性食物和辛辣食物。

　　方法二，可以采用藥物治療，可以用西藥治療，當(dāng)然應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

　　方法三，去正規(guī)醫(yī)院做個全面的檢查，排除有疾病引起的肚子脹的癥狀下，再進行具體的針對性的治療。

　　方法四，注意平時少吃豆類，包菜、黑麥、無花果、甘蔗等食物?？梢远嗪赛c粥湯等食物，以及每天可以吃一點稀醋。

　　方法五，可以采用食療的方法，喝點橘皮茶、山楂麥芽湯。這可以緩解人的肚子脹氣以及食欲不振，積食消化不良的征兆。

　　總而言之，對于肚子脹的癥狀應(yīng)該首先去醫(yī)院做個檢查，排除不是由于疾病所引起的癥狀，以免耽誤病情的治療，再對癥下藥，這樣子會給身體健康帶來好處。