假性近視還能恢復(fù)視力嗎

近視一般又分為假性近視、真性近視以及混合性近視。假性近視、真性近視一般難以區(qū)分，不同的是，假性近視有機(jī)會可以恢復(fù)正常的視力，而真性近視則需要佩戴合適度數(shù)的眼鏡來矯正視力。假性近視為功能性，視力在數(shù)周或一兩個月內(nèi)下降，適當(dāng)休息后又可以得到一定程度上的恢復(fù)。

假性近視的人，一般是可以恢復(fù)正常視力的。但是，如果假性近視沒有得到及時的緩解，眼球長期受到緊張的眼外肌的壓迫，就會導(dǎo)致眼軸擴(kuò)大，從而轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越暋?/p>

假性近視一般是由于用眼過度或長時間不科學(xué)的用眼而造成的，長時間用眼后不注意休息或者學(xué)習(xí)工作時照片的光線不好也容易造成假性近視?？梢圆扇〉窝鬯幩瑢W(xué)習(xí)或工作一段時間后進(jìn)行片刻休息緩解眼部的疲勞的方式來治療假性近視。還要注意，學(xué)習(xí)或工作時的姿勢一定要端正，外部環(huán)境則要保證充足的照明。

眼部缺乏營養(yǎng)，也容易造成假性近視。很多人都挑食偏食，尤其是很多人，不愛吃蔬菜，這就會導(dǎo)致身體所攝入的維生素等無法滿足眼部的需求，就很容易誘發(fā)假性近視。想要改善假性近視的狀況，就要合理膳食，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，還應(yīng)該多吃一些含鋅的食物，比如黃豆、杏仁、牛肉、奶粉、紫菜、海帶等。

眼部受到光色的刺激過多，比如常去游戲廳、歌舞廳等娛樂場所，患假性近視的幾率比一般情況下要高。應(yīng)該減少去這些地方的幾率，避免眼部受到過多的光色刺激。

眼睛對人而言，十分重要，所以在日常生活中，要注意對眼睛的保護(hù)。必須從小就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要經(jīng)常用手去揉眼睛。看書時間不能過長，同理的，使用電子產(chǎn)品的時間也不宜過長，眼睛工作一段時間后，要休息片刻。學(xué)習(xí)工作時，光線最好從左邊射來，不能在光線太暗的地方學(xué)習(xí)工作，更不能在黑暗中玩手機(jī)。