每天晚上都用紅花水泡腳好嗎
晚上睡覺前泡腳,是很多人的良好習慣,通過泡腳不但是可以促進自己全身的血液循環(huán),還可以使得自己的身體變得更加的輕松,解除疲憊,尤其是加入一些中草藥以后就會有更加治病防病好的效果。其中,紅花水泡腳就是不錯的選擇。那么,每天晚上都用紅花水泡腳好嗎?
答案是肯定的。如果是長時間用紅花泡腳,可以達到活血通經(jīng)的效果,且對治療不少疾病大有益處。
1,紅花泡腳法,可以預防凍瘡。究其原因主要是紅花具有活血通經(jīng)的作用,因此,紅花泡腳對于預防冬季凍瘡的出現(xiàn)作用是十分顯著的??梢匀〖t花10-15克(大約一小撮)煮水泡腳,能夠預防和改善凍瘡。
2,紅花泡腳,改善血液循環(huán)、提高睡眠質(zhì)量。如果血液循環(huán)不好,平時手腳容易發(fā)麻,或者下肢出現(xiàn)淤血,就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后,不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善,還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。
3,艾葉+紅花泡腳除卻寒氣。紅花可活血化淤,增進血液循環(huán);艾葉則能抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫力。樓主每天可睡前泡腳,每次半小時左右,只需泡到頭頂心微微出汗即可。
4,艾葉搭配紅花一起泡腳可以起到活血、暖宮、驅(qū)寒、去火、祛濕的作用。
5,據(jù)《本草綱目記載》:紅花活血潤燥,止痛散腫,通經(jīng)。常用紅花泡腳對于一些跌打瘀腫,關節(jié)疼痛,中風的患者還有很大的幫助。
需要注意的是,紅花泡腳并不是每個人都合適的,血壓比較高的人就不適合去泡腳的。
(責任編輯:何詩雅 )
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