延緩衰老按摩哪里 2個(gè)不老穴幫女人永葆青春

所有的女孩子都希望自己能青春永駐，但是我們卻永遠(yuǎn)抵不住時(shí)間的流逝，不過(guò)專家表示，人的身體有2個(gè)“不老穴”可以幫你留住青春，下面不如來(lái)了解下吧。

2個(gè)“不老穴”幫女人永葆青春

脾一方面“主運(yùn)化”，能將食物中的精華物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血津液，胃口差、大便稀溏、泄瀉等消化問(wèn)題多可通過(guò)脾經(jīng)來(lái)調(diào)理。另一方面，“脾統(tǒng)血”，脾虛時(shí)，脾經(jīng)走行的部位常出現(xiàn)放射性痛或者發(fā)涼等不適。其主要的保健穴位有血海和三陰交。

血海：在大腿內(nèi)側(cè)，屈膝時(shí)位于髕骨內(nèi)側(cè)上方約 2寸處。此處氣血極為旺盛，故名“血?！薄Ｓ姓{(diào)血清血，治療婦科病的功效，經(jīng)常按摩還可讓氣血充分滋養(yǎng)皮膚、緩解皮膚問(wèn)題?？捎檬持负椭兄傅闹父拱慈?，以產(chǎn)生輕微酸脹感為宜，每次5分鐘左右。

三陰交：這是肝、脾、腎3條陰經(jīng)的交匯處，位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝（腳踝內(nèi)側(cè)突出的骨頭尖）上方4橫指處。它被稱為女人的“不老穴”，是婦科疾病的首選穴，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，以及腹痛、腹瀉、失眠等效果良好?！夺樉呐R床治療學(xué)》記載，日本女性到了二十四五歲時(shí)，就有灸三陰交調(diào)理經(jīng)血的習(xí)俗?？捎檬持负椭兄傅闹父拱磯夯蝽槙r(shí)針按揉此穴，使局部產(chǎn)生輕微酸脹感，或用艾條懸空灸該穴位15~20分鐘，以局部產(chǎn)生溫?zé)岣袨橐恕?/p>

女人衰老有哪些癥狀與表現(xiàn)

頭發(fā)越發(fā)稀疏

正常狀況下，每個(gè)人每天都會(huì)脫落一些毛發(fā)。但是如果發(fā)現(xiàn)頭發(fā)稀疏變薄，并且已經(jīng)退過(guò)了發(fā)際線，或者毛發(fā)脫落變薄的地方越來(lái)越大，這就說(shuō)明你要重視這個(gè)問(wèn)題了。

35歲以后，相同比例的男性和女性都會(huì)漸漸遭受頭發(fā)稀疏的困擾。原因同樣與雌性激素的分泌有關(guān)，因?yàn)橐恢币詠?lái)雌性激素被視為是毛發(fā)生長(zhǎng)的保護(hù)傘，而衰老會(huì)帶來(lái)雌性激素減少的情況。

出現(xiàn)鼻子萎縮

鼻子是有美麗時(shí)限的，鼻子最美的時(shí)間是20-40歲。40歲以后，你每天早上起床就會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻孔下垂，鼻型改變，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感覺(jué)到鼻子比以前大了很多，所以，45歲之后，你不能再說(shuō)任何謊話了！

這是因?yàn)椋亲酉衿渌浗M織（皮膚，脂肪和肌肉）一樣萎縮。隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，骨骼也會(huì)萎縮，沒(méi)有了骨骼的支持，這些軟組織就少了可供支撐的基架。

出現(xiàn)嚴(yán)重便秘

腸道是我們身體里重要的消化吸收系統(tǒng)，營(yíng)養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出。醫(yī)學(xué)專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關(guān)，1天不排便等于吸3包煙。

而腸道衰老帶來(lái)的最直接的問(wèn)題就是便秘，腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，使得毒素、垃圾無(wú)法及時(shí)排出甚至被腸道當(dāng)做“營(yíng)養(yǎng)”重新吸收，于是導(dǎo)致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由于腹部堆積了太多的廢油，小“腰”精直接升級(jí)變成小“腹”婆。

出現(xiàn)兔子門牙

如果你發(fā)現(xiàn)牙齒變得比以前更長(zhǎng)了，這不是因?yàn)樗鼈冊(cè)谠鲩L(zhǎng)，而是因?yàn)檠例l在萎縮，甚至一部分牙根已經(jīng)暴露在外。門牙的平均長(zhǎng)度一般在10~12毫米，隨著牙齦萎縮導(dǎo)致的牙根暴露，這個(gè)數(shù)字會(huì)增長(zhǎng)到15~17毫米。身體機(jī)能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開(kāi)始松弛。

出現(xiàn)脊椎側(cè)彎

35歲以后，脊椎、腰椎開(kāi)始退步。女性渴望的S形身材，可不是說(shuō)你的脊椎要變成S型。脊椎出現(xiàn)了側(cè)彎，就會(huì)帶來(lái)很多疾病。女性與男性相比，發(fā)生脊椎側(cè)彎的人群是男性的3倍，脊椎側(cè)彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導(dǎo)致需要一個(gè)月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。