冬季保暖提防4大誤區(qū)

超強(qiáng)寒流即將來襲，不少怕冷的人士都嚴(yán)陣以待。在這樣的天氣下，防寒保暖成了每個人的必修課，特別是容易受涼和怕冷的女性。然而，防寒暴亂卻并非我們想象中那么簡單，女性冬季保暖尤其要提放4大誤區(qū)：

誤區(qū)1：戴口罩為臉部保暖

要想用口罩為臉部保暖實(shí)際上不現(xiàn)實(shí)，人的鼻黏膜內(nèi)有著豐富的血管和海綿狀血管網(wǎng)絡(luò)，血液循環(huán)非常活躍，對吸入的冷空氣有天然的加溫作用，其實(shí)不必再外部加暖，有事沒事戴口罩反而容易誘發(fā)細(xì)菌感染。

誤區(qū)2：腳暖和就可以了

俗話說“腳暖和了身上就暖和了”，因此有些愛美的女性在三九天還常穿裙子，再配雙高靴，覺得這樣就足夠了。

但腳部保暖固然重要，身體的保暖也不容忽視，特別是心臟，特別容易受到寒冷的侵襲，另外，女性在月經(jīng)期間也要注意特別護(hù)好自己的腹部，避免受寒。

誤區(qū)3：喝酒御寒

不少人都是這么認(rèn)為的，雖然喝酒后由于酒精促使人體散發(fā)熱能，人的確會有渾身發(fā)熱的感覺。但酒勁過后，因大批熱量散出體外，反而會使人渾身起雞皮疙瘩，導(dǎo)致酒后寒。

誤區(qū)4：外出回家立即取暖

從寒冷的室外回來，手腳凍得冰涼，很多人習(xí)慣馬上把手腳放到暖氣上或在火爐邊取暖。但由于手腳在長時間受涼后，血管收縮，血流量減少。此時，如果馬上近距離取暖，會使血管麻痹、失去收縮力，出現(xiàn)動脈淤血、毛細(xì)血管擴(kuò)張，滲透性增強(qiáng)，局部淤血，更容易形成凍瘡。