35歲女人保養(yǎng)要注意什么

35歲女人保養(yǎng)，保養(yǎng)對(duì)于每一個(gè)階段的女人都有所講究，35歲的女人要注重的保養(yǎng)更多，因?yàn)?5歲之后皮膚會(huì)容易受到環(huán)境的影響。

首先呢，紫外線輻射是皮膚一大殺傷力，紫外線中的UVA射線穿透力強(qiáng)，是皮膚老化導(dǎo)火線，皮膚深層的膠原蛋白和彈性蛋白會(huì)被破壞；能使皮膚產(chǎn)生大量黑色素的就是UVB射線，產(chǎn)生黑色斑。

預(yù)防紫外線在外出的時(shí)候要均勻涂上防曬霜；每天10至下午14點(diǎn)是太陽(yáng)最猛烈的時(shí)段，應(yīng)該盡量少出外。

另外，要注意身體的保暖，所謂“腳寒全身寒、腳暖全身暖”，是因?yàn)樽愕资侨梭w很重要的一個(gè)部位，各路經(jīng)脈通往這里。用熱水泡腳頻繁，能打通全身血脈，使身體活血，讓氣血流通加速，氣色會(huì)更加紅潤(rùn)。