身體發(fā)出九大求救信號(hào)

如果你的身體最近發(fā)生了不適，身體隱藏的一些危險(xiǎn)信號(hào)可能在暗示你了。看看是不是以下這些情況呢？

1。腰疼：

這可能是膀胱炎或者附件炎。應(yīng)該到醫(yī)院驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)颍绻枰脑?，可以做膀胱鏡檢查。多喝水，忌辛辣、含香料的食物?？梢韵掳嗷厝ヅ輦€(gè)熱水澡。

2。易怒：

這就需要檢查甲狀腺，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)甲狀腺激素失調(diào)最敏感。初期癥狀：容易激動(dòng)、脾氣暴躁、愛(ài)哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，而且月經(jīng)紊亂。

3。經(jīng)常頭暈：

應(yīng)該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患高、低血壓，女性通常在35-40歲時(shí)出現(xiàn)。要調(diào)整飲食，選擇一些對(duì)自己有益處的體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳，打羽毛球等。

4。早上起來(lái)眼睛下面微腫、出現(xiàn)黑眼圈：

這很可能是長(zhǎng)期疲勞的結(jié)果。如果水腫經(jīng)常出現(xiàn)，那就要檢查一下腎了。據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性患腎結(jié)石的概率是男性的1.5倍。

5。晚上腿腫：

這可能慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。

6。手腳經(jīng)常抽筋：

這可能是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。要多吃些奶制品、肝臟、海鮮。

7。比往常多汗：

這可能是血管植物神經(jīng)錯(cuò)位。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用的話，就要去看醫(yī)生了。

8。體重變化、經(jīng)?？诳屎拖肷蠋?/strong>

這些癥狀有點(diǎn)像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結(jié)果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物了。

9。大量脫發(fā)：

頭發(fā)大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過(guò)多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變都可引起脫發(fā)。

出現(xiàn)了那些情況也不用擔(dān)心，把自己的作息時(shí)間調(diào)整。調(diào)整自己的心態(tài)，不要天天都高度緊張。吃的好，睡得好，一天三頓不要少。早餐要吃飽，中午要吃好，晚上要吃少，不要給自己壓力，每天用快樂(lè)的心生活，那就是好的。還可以定期出去旅游，放松心情，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，祝你天天開(kāi)心哦。