祛斑美白小妙招 推薦三大飲食祛斑美白

其實(shí)當(dāng)今女性最為關(guān)注的肌膚問(wèn)題除了皺紋之外，就是色斑了。減少色斑是女性一直急于解決的問(wèn)題，那么女性長(zhǎng)色斑的原因是什么？祛斑美白的小妙招有哪些？其實(shí)在祛斑時(shí)要與美白一起進(jìn)行，這樣效果是翻倍的，而且在淡化色斑的同時(shí)能夠提亮膚色。下面我們一起來(lái)看看相關(guān)的介紹吧！

祛斑美白小妙招有哪些？

建議大家在一年四季當(dāng)中，用 3 個(gè)季度來(lái)美白祛斑，一個(gè)季度加強(qiáng)保濕養(yǎng)護(hù)，因?yàn)槊腊嘴畎叩漠a(chǎn)品通常都會(huì)使皮膚有些發(fā)干，所以建議大家在春、夏、秋這 3 個(gè)季節(jié)使用，而冬天氣候干燥，建議大家多用一些保濕的產(chǎn)品，就樣就可以使皮膚達(dá)到一個(gè)平衡狀態(tài)。祛斑美白最重要的還是兩個(gè)途徑，一個(gè)是防曬，防曬它能更好地隔離和阻斷黑色素；美白也是另外一種方法，有針對(duì)性地抑制和分離已經(jīng)生成的黑色素。

祛斑美白小妙招 推薦三大飲食祛斑美白

祛斑美白小妙招一、玉露美膚飲

準(zhǔn)備材料：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g

做法：將雪梨、葡萄、甘蔗洗凈一齊放進(jìn)榨汁機(jī)榨汁，除去渣子，加蜂蜜調(diào)勻后裝進(jìn)干凈容器蓋好，飲用時(shí)倒出即可。每日早晚一次，沖入溫開(kāi)水飲用即可。

美容功效：雪梨有清肺潤(rùn)腸的功效結(jié)合葡萄的活血健脾與蜂蜜去火解毒，堅(jiān)持飲用，你的容顏會(huì)變得光潔無(wú)斑，煥發(fā)白嫩光彩。

祛斑美白小妙招二、黃芪燉甲魚(yú)

準(zhǔn)備材料：鮮活甲魚(yú)一只約500g，黃芪50g，寧夏枸杞30g

做法：將黃芪切片，用干凈的紗片包好；枸杞洗凈，甲魚(yú)要除去內(nèi)臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒(méi)，原料上火燉煮。燉熟后再撇去黃芪藥渣，加蔥、姜、精鹽、味精調(diào)味即成。

美容功效：這道燉品美容功效一流，不僅滋陰清火，還能調(diào)理長(zhǎng)斑根源，作菜食用美味又滋補(bǔ)。

祛斑美白小妙招三、八寶甜蜜粥

準(zhǔn)備材料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實(shí)10g

做法：準(zhǔn)備一干凈的砂鍋，除去粳米其他全部洗凈放入，加水至砂鍋2/3處，大火煮沸后改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個(gè)人口味放冰糖適量，記住早晚各服一碗，長(zhǎng)期食用。

美容功效：八寶粥補(bǔ)中益氣，健脾除濕，具有美白祛斑的功效。

祛斑美白小妙招有哪些？通過(guò)上述的介紹，相信你對(duì)這有更加詳細(xì)的了解。女性要想做個(gè)人人都羨慕的“美白公主”，就需努力做好防曬工作。