檸檬百變搭配 各顯神通讓你變美人

檸檬是一種很有藥用價值的水果，且傳入中國的時間不長，卻受到了很多人的青睞。許多女性朋友想通過吃檸檬來增加維生素C，但其實檸檬的作用不單體現(xiàn)在增加維生素上，更體現(xiàn)在許多方面，如美白潤腸、減肥瘦身等女性尤為重視的方面。以后女性朋友們可以從多方面利用檸檬啦，下面將為大家介紹檸檬各種巧妙的搭配。>>>常喝檸檬水 助你健康逆生長

NO.1蜂蜜檸檬茶

材料：檸檬500g、蜂蜜適量、油適量、鹽適量。

做法：檸檬用鹽搓洗干凈，切片；在干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一層檸檬片，再放蜂蜜再加檸檬片，這樣加幾次，放在冰箱冷藏3天，就可以飲用。

說明：每天用檸檬泡水喝，可以提高皮膚的免疫力，同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候，取兩三片蜜漬檸檬，加兩勺檸檬蜂蜜汁，用溫開水沖泡飲用，每晚喝一杯，美白又潤腸。

NO.2檸檬菊花茶

材料：檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量。

做法：檸檬用鹽搓洗干凈，再切片；在杯中放入菊花和冰糖，再加入檸檬片，注入開水后，稍涼后加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

說明：天氣炎熱，人們很容易上火，又要注意補(bǔ)充水分，所以，檸檬菊花茶是個不錯的選擇。早上或下午3～4點，皮膚最需要補(bǔ)水，此時飲用效果最好。

NO.3檸檬姜茶

材料：檸檬3個、生姜80g、白砂糖220g、鹽適量。

做法：檸檬用鹽使勁干搓，清水沖洗干凈；切片，置入干凈的盆中；生姜切片，與檸檬片混合；白砂糖加入生姜、檸檬片中，充分拌勻；砂糖顆粒融化，充分腌漬進(jìn)生姜、檸檬中；密封罐提前用水煮沸，晾干至無水分；將做好的檸檬姜茶裝入瓶中；密封好，最好冷藏一夜再沖飲。

說明生姜，中醫(yī)角度來說，有祛濕寒的作用。現(xiàn)代人常年待在空調(diào)房中，有必要進(jìn)行驅(qū)除濕寒，保養(yǎng)身體。

NO.4決明檸檬茶

材料：決明子0.5大匙、檸檬0.25個。

做法：檸檬洗凈切片備用，將切片檸檬片與決明子放入杯中，沖入剛煮沸的開水至八分滿，蓋上杯蓋燜5分鐘即可。

說明：能清火明目，通便潤腸，利尿安神，降脂瘦身。

NO.5檸檬醋

材料：檸檬14個、米醋2000ml、糖300g。

做法：將檸檬用鹽搓洗干凈，抹干凈，切片；準(zhǔn)備米醋、黃糖，一層檸檬一層糖按這順序放置，然后倒入米錯，完成！

說明：能減去多余脂肪，瘦身排毒，美容養(yǎng)顏。

NO.6檸檬枸杞茶

材料：檸檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g。

做法：將檸檬用鹽搓洗干凈，切片；準(zhǔn)備玻璃壇子，清洗，擦干水分，放適量冰糖和蜂蜜，鋪上一層檸檬、然后放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜，一層一層地放入；蓋好蓋子，向壇里倒入純凈水，封上三天就可以食用了。

說明：蜂蜜、檸檬、枸杞都是美容養(yǎng)生的佳品，將這三者加上冰糖蜜起來，平常隨時泡點來喝，微微酸甜的口感讓人心清氣爽，值得推薦。

NO.7檸檬薏米水

材料：薏米250g、檸檬2個、蜂蜜或者冰糖適量。

做法：薏米先過一道水，清洗干凈后浸泡三個小時候左右；泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時；等把水熬到淡奶白色并有些稠時，關(guān)火后靜置，涼至60度以下時把薏米水盛入容器，加切片的檸檬，蜂蜜適量拌勻即可。

說明：美白功效真的不是一般的好！薏米檸檬水可內(nèi)服，亦可調(diào)入牛奶或蜂蜜浸濕面膜敷于臉上，可美白細(xì)致皮膚。