冬季泡個干式溫浴 養(yǎng)顏排毒健康瘦

　　想讓全身肌膚都體驗一下酵素的美麗魔法，也可以嘗試下目前很流行的酵素??！用“悶蒸”的方式溫?zé)嵘眢w、促進血液循環(huán)，在寒冷的冬季泡個干式溫浴，實在是太享受啦！

　　什么是酵素??？

　　酵素浴又稱酵素風(fēng)呂，是一種獨特的酵素養(yǎng)生溫浴。酵素是生物中帶有催化作用的蛋白質(zhì)，促進生物體內(nèi)的有機反應(yīng)（分解、合成、吸收、排泄、發(fā)熱等等），是身體不可缺少的物質(zhì)。通過嚴(yán)格工藝自然萃取上百種植物酵素，添加混合在天然柔軟的松柏木屑中，與其發(fā)酵自然產(chǎn)生熱能，溫度高達60度以上。將身體埋入木屑中利用熱能提供溫浴，被公認(rèn)為最健康的干式溫浴法。

　　明星們的酵素秘密

　　彭偉華：《康熙來了》揭秘，在出現(xiàn)電視劇《流星花園》的演員彭偉華四十多歲看上去和他的侄女一般年輕。彭偉華自爆，喝了近十年的液體酵素。

　　吳佩慈：十九歲出道的吳佩慈，人稱九頭身美少女，每一次見到吳佩茲都讓人驚艷，完美的肌膚，凹凸有致的身材幾乎人人羨慕，談起她的美容經(jīng)，她每天都會補充30CC酵素。酵素在臺灣非?；鸨坏梢韵杂苫?、排除毒素，還可以凈化血液，塑造好的肌膚和身材。

　　體驗感受

　　整個酵素浴的過程一定要在素顏卸妝完全的狀態(tài)下進行，這樣可以幫助毛孔完全打開。工作人員根據(jù)個人的體型會先挖個合適的浴坑，然后進入坑內(nèi)，把身體埋在60多度的高溫“米糠”中，呆上15分鐘，大約幾分鐘后，身體就會開始出汗，有點像蒸桑拿的感覺，心跳也會加快，慢慢地，出汗量會越來越多，全身都會感覺熱熱的，15分鐘后，先把手腳露出“米糠”，然后再慢慢坐起來，千萬不能一下子站起來，你會感覺全身輕松了很多，休息幾分鐘后，再去淋浴，洗掉身上的粉末和汗。隔天觀察皮膚，會發(fā)現(xiàn)臉色紅潤，皮膚光滑了，毛孔狀態(tài)也變好了。

　　專家提示：

　　為了讓身體更好的排毒，進行酵素浴前可以先喝上50ml的酵素飲品；

　　有些初次嘗試的人，由于一下出汗太多，會有頭暈、心慌的現(xiàn)象，如果覺得無法承受，都應(yīng)該立即示意起身，千萬不要忍；

　　酵素浴后淋浴的時候，不要使用皂類的洗浴產(chǎn)品，僅用清水沖洗干凈就可以了；

　　酵素浴后會持續(xù)出汗，要讓身體充分休息直到消汗，并適當(dāng)補充水分。

　　酵素浴會帶來哪些好處？

　　1．放松神經(jīng)：調(diào)節(jié)交感及副交感神經(jīng)，緩解壓力、疼痛癥狀提高睡眠質(zhì)量；

　　2. 擺脫敏感：對外界環(huán)境諸多敏感者可以調(diào)節(jié)恢復(fù)正常；

　　3. 排解毒素：受內(nèi)、外因影響，身體積累大量毒物質(zhì)，出汗排解毒素是主要途徑；

　　4.祛斑美白：皮膚是內(nèi)臟器官的鏡子，身體好皮膚自然光潔無暇。

　　酵素浴最適合人群：

　　體溫偏低容易怕冷，血液循環(huán)不暢；

　　皮膚干燥粗糙、容易長痘痘或易敏感；

　　長時間從事腦力勞動，缺乏運動，容易疲勞；

　　腰頸酸痛、有風(fēng)濕、通風(fēng)等疾病和有運動傷病史；

　　容易感冒、鼻咽發(fā)炎、哮喘病人；

　　糖尿病、肥胖、低血壓癥狀；

　　女性內(nèi)分泌生殖系統(tǒng)問題；

　　除心理問題外的亞健康癥狀。