古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
根據(jù)醫(yī)學(xué)的說法總結(jié)出一個生活小常識，人體總共有300個以上的穴位，若適當(dāng)刺激足底減肥穴位圖里面介紹的這些穴位，可以將堆積于人體內(nèi)的多余水分及廢物等排出，使腳部的浮腫狀況消除，身材自然會變得較纖瘦。下面就來看一下小編為大家整理的一些人的減肥足底反射穴區(qū)位示意圖解的資料吧。
先試按腳部，疼痛的部位是特別容易堆積水分的，因此不要怕痛，應(yīng)集中按摩這些位置。此外，入浴是提升人體新陳代謝的有效方法，將腳浸于熱水中并來回擺動20次，可幫助緊縮肌肉。
足底反射穴區(qū)位減肥注意事項：要注意過分用力按摩會令腳部疼痛而無法每天持續(xù)下去，所以力度最好放輕柔些。
要說足底減肥穴位圖的反射區(qū)哪個最減肥，那肯定要說甲狀腺了，每天一邊揉推100下，效果會很明顯。甲狀腺是主要的內(nèi)分泌器官，所以點按它有很多的好處，特胖特瘦、甲高甲低、更年期，都得通過這個甲狀腺反射區(qū)來調(diào)。另外，每天在肝、心、脾、肺、腎反射區(qū)按揉20分鐘，等于是把五臟哪兒都得照顧到了。五臟之間沒什么不協(xié)調(diào)，五行的生克平衡就不會出現(xiàn)肥胖問題。
提示：以上內(nèi)容僅供參考！
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（責(zé)任編輯：徐惠珍 ）
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