春季瘦到即止 拼瘦族的減肥攻略

    春天來了，正是減肥的好時機。在一眾女星榜樣力量的帶動下，網(wǎng)上很多有減肥愛好的人凝聚在了一起，這些人現(xiàn)在有了個新的稱號“拼瘦族”——她們對于減肥樂此不疲，喜歡通過各種渠道搜尋明星們的瘦身方法、交流減肥經(jīng)驗。有些人盡管已經(jīng)很瘦，但還是無止境地追求所謂的“骨感”，不惜損害身體健康。

　　苗條誠可貴，健康價更高，童鞋們，要注意正確地減肥啊，方法正確才能健康享“瘦”！你身邊有這樣的“拼瘦族”嗎？你曾經(jīng)為了變瘦拼過嗎？

　　拼瘦族減肥攻略

　　1.棉花球減肥法：就是用棉花球在橙汁里浸過后吞下，這樣會使自己覺得非常飽，再也吃不下任何東西。

　　2.扣飯減肥法：每頓飯，無論你吃得再油膩，只要吃完東西后，馬上灌下一大杯白開水，然后走到最近的廁所，伸出食指……剛才吃掉的美味全會吐得一干二凈。

　　3.冰塊減肥法：用毛巾包裹冰塊放在要減肥的部位，讓該部位和寒冷“拼斗”而分解脂肪供熱。

　　4.通過服用利尿類的藥拼瘦族：通過藥物以達到短期瘦身效果。

　　5.節(jié)食減肥法。

　　根據(jù)2011年中國青年報社會調(diào)查中心通過民意中國網(wǎng)和網(wǎng)易新聞中心對1624人進行的在線調(diào)查顯示，73.5%的受訪者確認身邊存在“拼瘦族”，其中7.6%的人表示“非常多”，30.2%的人表示“比較多”。調(diào)查中，31.6%的受訪者為女性，50.2%的受訪者是“80后”。

　　調(diào)查中，27.3%的受訪者承認，自己曾嘗試過長期節(jié)食、“催吐”、大量服用減肥藥等極端減肥方式，其中6.8%的人表示自己“經(jīng)常嘗試”。具體而言，34.9%的女性受訪者表示嘗試過極端減肥方式，明顯多于男性(23.2%)。

　　在“拼瘦族”的主要人群分布上，95.6%的受訪者認為“拼瘦族”多為女性，58.6%的受訪者認為“拼瘦族”多為年輕人。